[励志]感恩，带来好运气！

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感恩，带来好运气！



要注意自己是否因为「欠恩」的心态，而降低了「感恩」该带来的幸福。





感恩与欠恩


近年来的研究，发现「感恩」有两种：Gratitude（感恩），就是当你获得了好处，由衷感激对方的心情。Indebtedness，则是当你获得了好处，感谢但也觉得你欠了人家的感觉。因为中文没有直接的对照名词，请容我自创一个：「欠恩」。这是两种截然不同的心态，也会造成不同的反应。


多注意身边无价的美好


由衷发自于内心的感恩，会让人觉得与对方更贴近，是一种幸福感，但「欠恩」会连带「为难」，造成心理压力。因为任何压力都属于负面情绪，欠恩的感觉过多，可能会抵消原本的好感，甚至会使我们想躲避对方。

研究显示，当人收到远超过他们预期的大礼时，会觉得不好意思，而这时若送礼者还暗示「你欠我」的话，原本的感恩心态则会转为「欠恩」，彼此的好感反而会减少。即使礼不大，只要送礼的人有所暗示，这个「礼」就成了「债」，而欠债的人很难喜欢债主啊！由此可知，送礼时要特别小心，要送就不要计较，也绝对不要暗示对方要回礼。

有人说：「最难还的债，就是人情！」华人爱送礼也讲究人情，「人情」又是最难定价的礼。送礼和人情也时常被有手腕的人用来挟持关系，而可惜的是，许多人因为常年生活在这种潜规则之下，已经很难感受到什么是真正的诚意了。

每当他们获得好处，嘴巴在道谢的同时，心里却忍不住猜测对方的目的。男人比女人更容易有这种心态，因为他们深信「在江湖打混，欠的终究要还」，但也因此容易过于世故，不愿求助于人，而误会了一些真心诚意的善缘。

所以，如果你发现自己的清单有一半以上都打了勾的话，就要注意自己是否因为「欠恩」的心态，而降低了「感恩」该带来的幸福。

你可以练习让自己注意身边一些无价的美好，例如风和日丽的天气、壮观的自然美景、饱餐一顿的满足……，或是村上春树所说的「小确幸」：「像是耐著性子激烈运动后，来杯冰凉啤酒的感觉。」忙碌之后的空闲，也是值得享受、感恩的。

若你还是因为欠恩感到内疚，干脆在清单的每一个打勾项目旁，注记一个偿还计划，并请留意「自我效能感」的原则：避免用「我得」或「我必须」，而多使用「我想要」、「我选择」的字眼。假设你实在觉得自己有所亏欠又无法报恩，因为找不到恩主，或错过了时机的话，就来杯义式咖啡吧！什么意思？请看下面的故事。


下一杯算我的!


义大利人很爱喝咖啡，一天可以喝好几杯。据说以前在拿坡里，有一名工人买了杯咖啡，却付了两杯的钱。老板问他为什么，他说：「今天我走运，手上多了一点闲钱，我想把好运分享给别人，所以多付一杯，请先帮我留著，并送给想喝咖啡却没钱的客人。」

后来，这成为了当地的传统，客人经常会买两杯咖啡，把一杯「寄放」给穷人，只要有人前来询问，老板便会说：「是，有人已经付过钱了！我现在为您烹煮好吗？」

多么有人情味啊！当然老板可以把钱私吞，但这是一种互助的感觉。送咖啡的人与喝到下一杯咖啡的人可能从来不会见面，但彼此传递了温暖。这传统后来广为流传，现在每年到了圣诞节，欧美国家许多咖啡店都会举办「下一杯咖啡caffè sospeso」的活动。


把好运「往前送」


当你感恩，但不知如何偿还的时候，就还给下一个人吧！英文称之为paying it forward，也就是把好运「往前送」。匿名捐款也是这种精神──受益者不知道是谁，但会怀恩在心。某一天，他们说不定也能匿名捐款给别人。懂得感恩的幸运人，也能让别人更幸运。

如果你相信因果论，给别人的幸运也迟早会回到你的身边，因为你推动了一个正面涟漪。现在有许多小额募款网站，例如kiva.org、giveforward.com等，不需要基金会立案，不靠企业家赞助，也不用华丽慈善晚会，让一般老百姓也能帮助想帮助的人，甚至直接改变他们的生命，例如哈瑞斯（Billy Ray Harris）。

两年前，哈瑞斯是一名流浪汉，在美国堪萨斯城的街上行乞。有一天，一位小姐投了些零钱在他的杯子里，但她的钻石订婚戒指也跟著掉进去了。当哈瑞斯发现时，那位小姐早已经不知去向。

「那颗石头实在够大，值很多钱！」他说：「但感谢上帝，我穷归穷，起码还有点骨气，不会把它卖给当铺！」于是他每天在同一个地方守候，直到那位小姐再出现时，把戒指交还给她。

小姐非常感恩，立刻告诉一位记者。记者前来采访，上了地方报纸，刚好被更大的报社编辑看到，接二连三地，这则新闻上了全国媒体，连SNG车都来了，哈瑞斯一下子成了名人。

但他连做梦也无法想像的是，这位小姐和她先生在募款网站上设立了一个「捐款帮助好心的Billy Ray Harris」专案，想为他募到一点外快，结果消息一发，当募款截止时，最后的金额是……19万美金！

如今，哈瑞斯有车，有工作，还付了头款买房，终于结束了流浪汉的生涯。不仅这样，因为媒体的报导，他还与失联了16年的亲人重逢了。「不好的日子已经过去，」他说：「感谢主，我又像是一个人了！」

你说，谁比较幸运？那位失而复得的小姐，还是那位有骨气的流浪汉？


当感恩化为行动，即便微小，也可能滚动成幸运的奇迹！
文／刘轩

《Get Lucky！助你好运》