4个症状一出现，说明你的血脂太高了！

堕落街

　　《中国成人血脂异常防治指南》显示，我国有近一半成人血脂异常。血脂异常是心血管疾病的高危因素，因此一旦出现，应该立即采取有效手段加以控制，才能阻止并发症的发生。那么，如何看出是否有血脂异常呢?高血脂有哪些征兆?
　　5类人最易得高血脂
　　1、经常熬夜、加班的人
　　近年来，年轻人高血脂发生率越来越高，这主要跟不良生活方式有关。
　　比如经常嗜烟酒、经常加班熬夜，这些不规律的生活方式不但会引起脂肪堆积，还会引起代谢紊乱，进而出现高血脂。
　　2、血压过高的人
　　精神紧张、压力大的人，更容易被高血脂盯上。
　　因为他们太过忙碌，根本没有时间休息，在饮食上也敷衍了事。长期如此，身体抵抗力逐渐降低，血液越来越黏稠，进而引起高血脂。
　　3、应酬多的人
　　长期摄入高脂肪、高热量、高糖食物，导致血液内的胆固醇、甘油三酯都会有所升高，最终出现高血脂。
　　4、经常吃药的人
　　有些药物会使血脂代谢异常，如避孕药和类固醇类，所以经常服用这类药的人，也更易出现血脂异常。
　　5、慢病患者
　　各种心血管病之间是有一定联系的，比如有高血压、糖尿病、冠心病的人，若病情控制得不好，还会引发高血脂。
　　4个信号说明血脂过高
　　很多年轻人总认为自己还年轻，慢性病不会找上自己，结果一检查却发现各种指标异常。
　　其实，高血脂早有征兆，只要及时发现，就能阻止病程发展。
　　征兆一：身体有黄色结节
　　身体出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、疹子或斑块，如指关节、臀部、手背、肘关节和膝关节等，这些都是血脂异常的信号。
　　征兆二：午后犯困
　　嗜睡、经常头昏脑涨也是高血脂的信号。
　　尤其是午后犯困、夜晚清醒的人，一定要警惕高血脂。
　　征兆三：四肢长疮
　　大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，呈黄色，这可能是在提醒你胆固醇升高了。
　　另外，小腿抽筋、刺痛，也是高血脂信号。
　　征兆四：面部、手部长黑斑
　　短时间内手部或面部出现很多黑斑，很多人会把它跟老年斑混为一谈，其实两者有本质的区别。
　　这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大，同时患者还会出现记忆力减退的症状。
　　高血脂是一种非常常见的慢性病，一旦出现以上4个症状，应及时去医院测血脂。如果血脂不是太高，可以用饮食+运动加以控制，效果不理想再考虑服药。

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养成健康生活习惯很重要