华裔小留学生心理健康堪忧 压力无处释放

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　　有心理学家指出，加拿大华裔低龄留学生群体由于自理能力欠缺，沟通渠道有限，容易引发综合性心理问题，而独自在外的华裔留学生更容易因父母只关心学业成绩而产生隔阂，从而导致心理问题频发，心理健康状况令人堪忧。
　　2月份是BC省的心理健康关注月，就华裔中学留学生群体的心理健康问题，心理学博士Mandy Chen分析可能造成该群体心理问题的原因。
　　她表示，首先，低龄留学生大都住在寄宿家庭，除一日三餐以外无人照料日常生活，而他们自理能力有限，也不善于与寄宿家庭沟通，结果造成多方面问题，包括饮食习惯、生活环境以及睡眠问题等。其中以睡眠问题尤为严重。
　　她称："有的寄宿家庭到深夜还很吵闹，影响到小留学生们休息，因此造成的严重失眠问题更容易同时引发情绪不稳定，生理以及心理方面的问题。" 其次，孤独与归属感的缺失造成华裔留学生的心理压力无处释放。她解释："小留学生独自生活在这边，往往遇到问题无处可讲。在学校中语言不好，交友圈很小，无法融入本地学生群体。因此社交方面的问题，加上课业压力与思乡情绪等，共同导致了巨大的心理压力，使他们无法面对。 "
　　此外，小留学生因为与父母的远距离沟通容易产生隔阂，更加深了无助感。她说，有学生找她反映说，自己感觉父母已经完全无法了解自己在这边的生活了，父母只关心学习成绩而不愿理解他们的心理状态。
　　Mandy Chen指出，父母应积极关注子女的全面成长，主动聆听他们的内心感受而非学习成绩至上。"对于孩子的个人成长，父母需用全面的眼光来看待此事，不要将成功的定义局限于学业上，而是应该看重个人能力的全方位发展，例如社交能力，沟通能力与情绪发展能力等。"
　　关于亲子沟通方面，她认为重要的是，父母需要让子女感受到自己对他们是真正的关心，理解他们的心理压力，而非仅在意他们的学习成绩。
　　她建议: "家长不要总是用批判性的语言来指摘孩子的某些行为表现，更应该关注表象背后潜在的心理因素，以温暖友好的态度与孩子积极沟通，询问他们的心理感受。"她说，要让子女知道，无论发生什么事情，父母和家永远是他们最温暖的港湾，会永远在背后默默支持他们。