I love my body, I love my life

ｂｒａｖｏ

    高飞

WeChat Image_20180522143106.jpg

    太太爱上了热瑜伽。 以前曾经去的瑜伽馆后来关门了， 差不多两年前， 离住所不远的地方开了一间瑜伽馆， 热瑜伽。 太太很喜欢， 还把我也拉去做。 我以前做热瑜伽的地方有很多瑜伽课， 一次一个小时。 但是我的时间总是凑不上开课的时间。 所以去做热瑜伽， 实际上就是我一个人在瑜伽房里做俯卧撑， 蹦蹦跳跳， 出一大身汗， 我感觉特别好。 后来那一家瑜伽馆关门了。这一间地方很小， 四四方方一间屋子， 干干净净的。 地上铺着厚厚的垫子， 特别舒服。

WeChat Image_20180522143114.jpg

　　可是，跟着瑜伽教练做瑜伽， 太为难我了。我这个人运动天赋几乎没有， 身体硬的像一根木头棍子， 瑜伽教练都是二十几岁的西人小女孩， 身材颀长， 仪态优雅， 慢悠悠， 一个动作可以支撑着很久， 又连续， 又轻松。 我可不行， 刚撑着没一会儿， 就气喘吁吁的， 稍微扭一下身子， 就大大地打一个饱嗝， 再扭一下身子，又放一个屁！太太在旁边气愤地瞪了我一个白眼儿， 我自己也搞成大红脸，好在是高温瑜伽，每一个人都是大红脸。 那个难堪劲儿， 别提了。

WeChat Image_20180522143119.jpg

　　我还是别去了， 老老实实继续我的“老三篇”， 游泳，蒸桑拿，跳绳，别惹别人的讨厌。瑜伽课的时间也都是在一大清早， 太太每一天都去， 每一天回来以后，吃早餐的时候跟我讲一讲瑜伽课上的情景。 其实， 那么早就去上瑜伽课，每天也就只有那么几个人，都是女的，教练也是打散工的， 都是西人的小女孩， 今天去， 明天不去的，经常换。男的和女的的区别， 就是女的特别喜欢分享， 分享自己的感受，分享自己的心情。 太太每天都有很多热瑜伽课上的感受分享给我听， 绘声绘色， 虽然我没去， 也像去了一样。

WeChat Image_20180522143123.jpg

　　太太觉得， 瑜伽的音乐很好听， 特别能让人放松。 看着教练的好身材， 也是激励人坚持的原因之一， 每天都去， 还不能迟到， 晚几分钟到，门就锁上了，进不去。 停车场也是紧张， 好在早晨的时候没有什么人。 基本上每天都去的， 就一两个人， 其他人一段时间之后， 就不见了。 每一次做完瑜伽， 教练都会双手合十，放在胸前，充满禅意地带着大家一起，轻轻地念，“ I love my body, I love my life.”

WeChat Image_20180522143127.jpg

　　年轻人比较多， 对瑜伽的慢节奏， 真正能够喜欢上的， 不多。 瑜伽馆也就改变一下， 在瑜伽的动作里加进去快节奏的运动， 每一次做下来， 都大汗淋漓， 腰酸背痛。 带着做这些快运动的小教练是一位印度女孩， 胖胖的， 性格特别开朗， 圆圆的胳膊，圆圆的腿，圆圆的肚子，圆圆的脸，大大的黑眼睛，长长的眼睫毛，精力很充沛。刚开始做这些运动的时候， 大家都累趴下了， 做完以后有几个人坐在地上喘气，小胖女孩还是一脸兴奋，小胖胳膊小胖手双手合十， 大声带着大家念，“I love my body, I love my life！”

WeChat Image_20180522143131.jpg

　　响应的声音跟蚊子哼哼差不多，每一个人都在喘气， 跟着念的很少， 有气无力的。小女孩一脸惊讶， 晃着满头汗的小胖脸，“Come on guys!” 给大家鼓劲儿， “I love my body, I love my life!” 瑜伽的禅意，到了小胖女孩这里， 就有了另外一种表现方式。

WeChat Image_20180522143135.jpg

　　可别小看瑜伽的禅意， "渗透性" 特别强。太太有一天特别兴奋地告诉我， 每一天都听到的瑜伽音乐太好听了， 叫 《 I am light 》。 我早晨急匆匆地准备着一切， 太太说你一定要听一听， 要不然你每天太紧张。 她从手机上下载了这一首歌， 放给我听。 我也很好奇， 好听的音乐一定要欣赏一下。可是， 我一听，一般呀， 没觉得特别好听， 声音还觉得有一点儿尖。 说出来我的感觉， 太太有点儿不高兴， 说我不会欣赏。

WeChat Image_20180522143139.jpg

　　过了几天，太太又放出了另外一首歌， 说是这首歌也特别好听， 特别能让人放松， 《我是佛前一朵莲》， 我听了听，像念佛经似的， 倒是很能让人放松， 好听， 确实也没有感觉到什么。 这次我学乖了， 马上说好听好听， 还跟着节奏哼哼了两句。 太太很高兴， 马上又多放了几遍。

WeChat Image_20180522153123.jpg

　　又过了几天， “佛经”的歌终于不放了。有一天，太太回来后告诉我，早晨的瑜伽班里来了一个男学员， 特胖，叫Rob， 是一个西人的年轻人， 他可能是想减肥， 去做高温瑜伽。 也可能从来没有做过， 很笨， 也是大喘气， 每一个人都离他远远的， 一场瑜伽下来， 他的周围有一大滩水，都是他流出来的汗。 Rob自己也很腼腆， 很有礼貌， 每一次都主动把自己的瑜伽垫子放得远远的，生怕别人讨厌他。 这么一说， 我马上想起了动画电影《Zootopia》， 里面有一个大象做瑜伽， 脱口而出，“大笨象”。

WeChat Image_20180522153127.jpg

　　过了没多久， 一天太太很兴奋地跑回来跟我说，你猜今天的瑜伽教练是谁？我摸不着头脑， 她告诉我是“大笨象” Rob！我也吃了一惊， Rob进步这么快？一下子就成了教练了？太太说不是， 是因为Rob很坚持， 每一天都去，碰巧， 瑜伽馆的小女孩教练都是打散工的， 今天来了明天走了， 结果， 没教练教早班， 就让Rob去当教练了。我听了哈哈大笑， 可以想像那个瑜伽班里是个什么样子。 Rob自己还有一个刚会走路的小女儿，长得好漂亮， 他还把小女儿也带到瑜伽班里来， 特别招人喜欢。 又过了没多久， 参加早班瑜伽的一个瘦瘦的小女孩和Rob好上了， 两个人后来都没有再来。早班瑜伽有趣的事情里面，又少了一点儿内容。

WeChat Image_20180522153131.jpg

　　太太最近又特别感慨， 新来的瑜伽教练是一个西人的中年妇女，她保养得真好， 身上一点儿赘肉都没有，每一个动作都特别优雅。 和以前的那些小女孩儿教练不同， 新教练对瑜伽的热爱非常执着，一看就知道坚持了很多年， 她完全生活在简单的生活里， 瑜伽就是她的生命。 我听着听着， 就能够想象这样一个人相当“低碳”， 每天骑着单车到处走， 吃得少少的， 远离尘嚣， 无欲无求。 太太说是呀，看样子她应该是吃得很少。说着说着， 我们又觉得自己吃得太多了。

WeChat Image_20180530105204.jpg

　　生活就是这样， 经常充满了各种各样的快乐。 很多时候，我们往往不能关注到生活中的快乐， 是因为总是在孜孜以求。 即使是在很艰苦很艰苦的生活条件下， 一个人，总是能够找到快乐的。即使是在很富有很富有的生活条件下， 真正懂得快乐的人， 就不会让自己的快乐被自己的金钱所左右。
　　一个人的快乐， 就是像高温瑜伽最后的那句话， I love my body, I love my life.

WeChat Image_20180605111554.jpg

　　拉法尔水疗低密度排毒预约电话：
　　温哥华：（604）669-7889
　　列治文：（604）370-1386

WeChat Image_20180226160803.gif