冬天 这几种情况千万别洗澡

Special小乖

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　　我爱洗澡皮肤好好
　　幺幺幺幺
　　带上浴帽蹦蹦跳跳
　　幺幺幺幺
　　美人鱼想逃跑
　　上冲冲下洗洗左搓搓右揉揉
　　有空再来握握手
　　欢快的旋律，逗趣的歌词
　　让人觉得洗澡就是件快乐的事情
　　但是——
　　如果洗澡的方式不对，却会让你生病，甚至产生严重后果!
　　01血压过低时不宜洗澡
　　在这里提醒大家，洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
　　02体质较差女性不能用冷水洗澡
　　对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。
　　03酒后不宜洗澡
　　洗澡也是一种消耗性运动，而人刚喝完酒，代谢酒精需要各消化系统的积极运作。酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　04劳动后不宜立即洗澡
　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
　　05发烧时不宜洗澡
　　当人的体温上升到 38℃ 时，身体的热量消耗可增加 20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。
　　06饭后不可立即洗澡
　　刚吃完饭就立马洗澡，全身皮表血管受热刺激扩散，这时流向体表的血液较多，腹腔的血液供应相对减少，食物消化吸收变得困难，易出现低血糖现象，体质差者可能因此虚脱、昏倒。
　　除了上面的事情，老年朋友洗澡时，还要牢记这几件重要的事情!
　　01带个板凳洗澡
　　老人体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。洗澡时带个小板凳，站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。
　　02做好防滑工作
　　研究显示，卫生间最易滑倒的时刻，是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，很多老人因此骨折甚至危及生命。
　　备好一双能稳稳走路的拖鞋，最好能在浴室内外各放一块防滑垫。在淋浴区域，安装垂直和平行于地面的扶手，还可以在行走的地方，装上一些可供牢固抓握的扶手，以防摔倒。
　　03及时补充水分
　　洗澡过程中会大量出汗，如果脱水过多，又没有及时补充，可能导致虚脱、昏倒。洗澡前喝杯白开水，洗澡后尽快补水，最好是茶水，能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水，速度平缓，不要过猛。