经常打喷嚏、流鼻涕？可能不是普通感冒

朱葛孔雀

　　又到了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的“狂欢”季节~
　　小编忍不住哼起了小歌：“每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是‘啊嚏!啊嚏!’”(emmm......纯属玩笑)

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　　当人们出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕......的时候，通常会误以为是感冒了。

　　但是别忘了，万物复苏的季节有一种常见的病，其病症与感冒十分相似，叫做“过敏性鼻炎”。
　　那么，该如何区分二者呢?
　　》普通感冒
　　症状：除了鼻部症状之外，还常伴有咽痛、喉咙痒、发热、肌肉酸痛等症状
　　发作时间：不管吃不吃药，一般7天能自愈
　　》过敏性鼻炎
　　症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等主要的鼻部症状
　　发作时间：常年反复发作，接触大量过敏原可触发
　　二者的症状很相近，主要都是以打喷嚏、鼻塞为主要症状。
　　但过敏性鼻炎的喷嚏打得更加剧烈一些。普通感冒的打喷嚏、鼻塞症状通常为持续性的，几天过后随着病情好转，打喷嚏的症状也会跟随减轻;而过敏性鼻炎，打喷嚏、鼻塞症状通常会连续爆发，一打连着就好几个，来得快去得也快。
　　过敏性鼻炎的“刺激因素”主要有哪些?
　　》尘螨
　　尘螨是常见的致敏原。据说，一个月不洗的棉被大约有132万只螨虫，枕头有30万只，坐垫有3万只......这些螨虫大肆“攻击”人体免疫力防线，刺激鼻粘膜，引发打喷嚏的行为。
　　》真菌
　　地球上大约有8~12万种真菌，分布广泛，可存在于地表、土壤、水、空气以及一切器物上。它们被人吸入呼吸道之后，也会刺激鼻粘膜，引起过敏性鼻炎。
　　》花粉
　　花粉中含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白质是主要的致敏原。而鼻腔副交感神经其实非常敏感，不堪这些致敏原的反复刺激，最终会以过敏性鼻炎的形式爆发。
　　当然，除了以上这些，还有很多其他的致敏原，包括柳絮、动物毛发等。
　　过敏性鼻炎发作
　　患者通常会非常“难受”
　　过敏性鼻炎最主要的症状为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。
　　但同时，它还会引起很多并发症，例如鼻窦炎、鼻息肉、咽炎、中耳炎、气管和支气管炎、变应性结膜炎等。
　　反复发作的鼻炎，容易导致鼻塞、咳嗽、头痛、听力下降、眼痒，甚至是哮喘。而且，夜晚鼻塞对患者睡眠质量造成一定影响，患者可能需要张嘴呼吸、可能因缺氧而导致睡眠质量下降，这对注意力、记忆力等均有危害。
　　过敏性鼻炎该如何保护好自己，避免伤害?
　　1.远离或清理过敏原。
　　例如，对花粉和动物皮毛过敏的，主动远离鲜花和宠物，避免刺激过敏性鼻炎发作;另外，对尘螨过敏的，主动清洁被褥或沙发等家用物品，减少过敏原数量，保护自我。
　　2.保持空气干净且湿润
　　在室内环境中，可适用空气加湿器，是空气干净且湿润，避免鼻腔内部因空气干燥，而诱发鼻炎。
　　3.外出时佩戴口罩
　　对花粉、柳絮过敏的患者，在植物开花季节，尽量减少外出机会;如需外出，那么请记得佩戴好口罩，做好防护措施。
　　4.积极锻炼身体
　　适度做一些体育运动，有利于增强自身抵抗力;无论是有无过敏性鼻炎的人，都应该加强锻炼，这对身体是有好处的。
　　5.寻医就诊
　　最好先到医院查明过敏原为何物，才能更有效地做出防护措施;另外，过敏性鼻炎尤为 严重的患者，请一定尽快去医院就诊，让医生根据具体病情给出切实的治疗方案。