老人牢记：每天做3件小事 眼睛亮了

小男人VS小女人

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　　王大叔今年56岁，已经老花眼多年了。前段时间，王大爷突然发现看手机不用戴眼镜了，看其他近处物品也变得清楚。一开始王大爷还很高兴，觉得眼睛“返老还童”了，没想到出门一看，远处的东西反而变得模糊不清……

　　着急的王大爷让儿子带他去医院看看，经医生确诊才发现，王大爷得了白内障。
　　什么是白内障?
　　人的眼球中有个结构叫做“晶状体”，晶状体相当于眼睛的“镜头”，通过这个“镜头”，我们可以控制光线在眼睛里的屈光，达到看清东西的目的。
　　·正常情况下，晶状体是清澈透明的;
　　·但由于衰老等原因，晶状体会变得浑浊、变厚变硬，就像“镜头”坏了一样，视线变得模糊。
　　这“坏掉”的晶状体，这就是我们常说的白内障。白内障是国内致盲失明的主要原因。老年人是白内障的多发人群，在60到89岁的老年人中，白内障的发病率达80%，90岁以上人群发病率可达90%以上。
　　为什么得了白内障，老花眼会看得清?
　　很多老人出现和王大叔一样的情况，这是因为白内障早期，晶状体内部发生的变化会导致它变厚变硬。刚开始变厚变硬的晶状体，调节能力变差，会产生看近清晰、看远模糊的效果，造成老花眼突然变好的“假象”。但这种情况不会维持太久，只要晶状体完全变性，视力就会再次急剧下降。
　　白内障的其他前兆
　　除了老花眼突然好转，其他前兆也能帮助我们早日发现病情，以免延误治疗。
　　1、视线逐渐模糊，视力逐渐下降
　　白内障早期症状是个缓慢发生的过程，原先看的清晰的，会慢慢地变得模糊，尤其是夜间视物。此外，晶状体没有神经分布，它变化的过程是不会让人感到疼痛的。
　　2、视线模糊的位置较固定
　　晶状体变浑浊的位置是相对固定的，病变部位视力会很差，与其他部位相比，患者会觉得某个部位有个黑点或者白色雾状的东西挡住视线，就像戴了一副脏的眼镜。
　　3、对颜色辨别困难
　　白内障会导致眼睛对物体的对比度、颜色等不敏感，看东西颜色变淡，对颜色辨别困难。
　　白内障应如何治疗?
　　白内障的治疗主要通过手术方式。目前没有治疗白内障的特效药物，部分眼药水仅仅适用于早期的白内障患者，且没有证据证明它们真的有效，光靠药物涂抹是不能解决问题的
　　下面小九来回答几个关于手术治疗白内障的常见问题：
　　问题1：我还看得见，要做手术吗?
　　需不需要做手术，并不是以看不看得见为标准的。目前国内眼科界工人的最佳手术时机是视力下降到0.3以下，并且配戴眼镜后视力依然无法改善。有些患者考虑到生活质量，会在视力还是0.5时就进行手术，这都是基于个人的选择。
　　问题2：现在哪种手术最先进?
　　目前治疗白内障的手术，最先进的是白内障超声乳化手术。先通过超声波将浑浊的晶状体震碎、吸出，再植入人工晶状体，相当于给眼睛换一个新“镜头”。超声乳化手术的优点是切口小、速度快、恢复快、严重并发症少。
　　问题3：人工晶状体安全吗?
　　人工晶状体采用跟人体相容性较好的材料合成，一般不会出现安全性问题。相比已经引起视力下降的白内障来说，人工晶状体能让人重获清晰的视野，生活质量大大提升。
　　问题4：手术后，我的白内障会复发吗?
　　部分患者会在白内障超声乳化手术数月甚至数年后，出现后囊混浊的情况，看东西模糊不清。但是解决办法也很简单，只需要通过激光将后囊打开，视力就能改善了。
　　白内障预防方法，老人需牢记!
　　白内障的成因主要是遗传和生活方式，研究表明，以下几点因素可以降低白内障的发生概率。
　　·勿让强光、紫外线伤害眼睛
　　不直视强光，外出时带上深色太阳眼镜。人的眼睛受强光和紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。
　　·多吃含维生素C的食物
　　小白菜、番茄、洋葱、四季豆等蔬菜以及猕猴桃、鲜枣、草莓、樱桃、柑橘、柚等水果都富含维生素c，平时应多吃些。人眼中维生素C含量是血液的30倍，晶状体长期缺乏维生素C，内部会产生变性，导致白内障的形成。
　　·少量服用阿司匹林
　　服用阿司匹林要在医生的指导下进行，一般每天在100毫克以下。老年人体内色氨酸含量较高，而色氨酸会导致晶状体内产生代谢沉淀，阿司匹林正好能分解这种沉淀，从而延缓白内障的发展。
　　关于白内障的问题，有很多误区在中老年人群中流传，大家一定要注意辨别真伪。多关注自己的眼睛，积极预防，及早发现，及早治疗，寻求专业医生的帮助，给自己一片清晰明亮的世界。