“杀精”凶手榜单出炉 男人这些行为尽量少做

白鹤

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　　精子，不得不说是一种神秘的物种。一般而言，男性朋友每一次摄入的几亿个精子当中，其实仅仅有其中的一小部分可以到达输卵管，也就是“卵子的家”。对于精子而言，碰到卵子是一个很难的过程，精子只有冲破重重艰难的阻力才能和卵子碰面，然后接下来会着床于子宫内膜，这样一来才能“怀孕”，一个新的生命才有可以被孕育出来。听起来好像特别艰难，那精子到达子宫究竟需要多长时间?关于这个很难为情的话题，有些知识需要大家知道。

　　精子到达子宫需要多长时间?
　　男女同房之时，男性朋友在射精的那一霎那会射出大约2—4亿个精子，接下来精子会从阴道进入宫颈口，然后最终到达子宫;随之凭着全身的力气游向输卵管，时间有长有短，一般速度最快的也需要几十分钟，最慢的甚至需要5个小时左右，一般情况下精子需要1—1.5个小时就能够抵达子宫。
　　相对而言，这是一场精子与精子之间的竞赛，体力最好且速度最快的精子最后才有可能和卵子相见。
　　剩下的精子去哪了?
　　被累死：
　　男性体内的精子身长一般只有60微米，但是它们需要经历的过程却要达到20万微米(20厘米)，运行整个一个过程就需要耗费两个小时左右的时间，如果身体不好，或者耐力不足的精子在半路其实已经就被累死了。
　　被“酸死”：
　　对于精液而言，其pH值一般为7.2—7.8，是一种偏碱性的液体，而女性阴道的pH值其实为4.0左右，偏酸性的环境更容易将一部分精子消灭掉。
　　被“黏死”：
　　当精子进入到阴道之后，其面临的最大敌人就是子宫颈，由于子宫颈中布满了黏稠的液体，这样的性质会拦住精子的去路，会将其拦截掉。
　　其实，一般只有在女性朋友排卵期时，子宫颈黏液才会呈现为碱性，从而会变得量多、稀薄且弹性较大，这样更有利于精子的一系列活动顺利完成。
　　被“热死”：
　　这个和日常生活中的各种生活方式有关，男性朋友的睾丸，也就是我们俗称的“蛋蛋”，一般最喜欢35摄氏度左右的温度。假如大家的身体处于温度较高的状态，例如你爱穿紧身裤，比如您喜爱翘起来二郎腿，这样所造成的局部温度升高都会影响精子的成活率和它的质量。
　　请您注意，有些习惯会“杀精”：
　　抽烟喝酒：
　　吸烟是一件百害而无一利的事情，烟草当中所含的尼古丁对于精子的活力和受精能力都有较大的抑制作用;饮酒一事同样如此，乙醇在进入身体之后，可以直接或者通过乙醛(它的代谢产物)抑制参与睾酮合成的酶类物质的活性，这样一来就能抑制睾酮的合成和分泌，从而就会影响生成精子的功能以及精子的活性。
　　熬夜：
　　熬夜已经成为了很多人的一种陋习，特别是对于一些年轻的男性朋友而言。值得注意的一件事是，夜晚这个时间段本身是身体一些组织器官自我修复的最佳时间，对于精子同样需要适当的休息。
　　熬夜，无疑会影响身体正常的生精能力和精子的活力，会影响人体的正常内分泌调节。
　　久坐：
　　现代人静止和久坐的时间偏长，一些临床试验明确发现：司机等一些长期久坐的人群患前列腺相关疾病的概率比正常人要高很多;找寻原因，主要是因为长期久坐容易导致阴囊、会阴等部位血流不畅，时间一长反而出现一些问题。
　　除此之外，像长期缺乏某些营养素的饮食、经常泡热水澡、高温桑拿等问题都会影响精子的质量和能力。
　　言于此，既然精子需要经过重重的选择和竞争才能进入子宫和卵子结合，既然精子如此“劳累”，请您各位悉心照料，别让它因为不必要的习惯受到损伤。