痛风患者最忌讳4件事 医生建议别踩雷

虎之魁

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　　春节期间难免会有各种各样的聚会，在参加各种聚会的时候也少不了吃喝应酬。

　　其中各种高蛋白、高嘌呤食物都会聚集在一起，也正是让春节成为痛风高发的一个特殊时节。
　　痛风在发生的时候会让患者疼痛难耐，坐立不安，在生活中有一些人会将它比作比生孩子还痛的一件事。
　　有90%的痛风患者在发作时，是从大脚趾或者足背部开始，再逐渐扩展到其他关节，而且常常会在晚上发声剧痛，甚至一些严重会有不能走路的现象。
　　到底什么是痛风?
　　痛风主要是身体的尿酸过高导致尿酸结晶沉积在关节部位而引发的疼痛。
　　这些尿酸结晶除了会沉积在关节部位，还会沉积在肾脏周围，甚至有些会导致肾结石。
　　而痛风在发生时会让患者在短时间内有明显的疼痛感，除了疼痛它还会给患者带来其他危害，
　　在发生痛风时如果没有及时采取治疗，很容易让肾脏受到影响，特别是在患有痛风5年内没有得到正规治疗，就容易引发肾功能障碍。
　　而这也是导致患者在若干年后发生死亡的一个主要原因。
　　引起痛风的原因主要有哪些?
　　一、大量喝酒
　　大量喝酒是导致痛风的重要原因。
　　因为在长时间大量喝酒的情况下会让身体的血尿酸上升，从而导致关节炎的急性发作。
　　而且酒精会刺激嘌呤增加，让身体血液中的嘌呤得不到代谢而让尿酸跟着发生，诱发痛风。
　　二、不良的生活习惯
　　在目前有很多年轻人存在着不良的生活习惯，比如经常熬夜通宵，熬夜看电视的，这些不良的生活方式都会导致生物钟被打乱，让身体的代谢失常。
　　在代谢异常的时候过多嘌呤以及脂肪进入身体就会让尿酸升高，导致沉积物沉积在关节诱发痛风。
　　三、过多嘌呤食物的摄取
　　饮食不当也是导致痛风的主要原因之一。
　　目前人们生活质量有所提高，很多人在平时摄取高脂肪高热量以及高嘌呤食物。
　　而这些食物在进入身体后会让血液中的胆固醇嘌呤都跟着上升，时间一长就会让身体发生各种疾病，甚至发生痛风。
　　四、压力过大
　　在目前不管是男性和女性，他们会因为上班或者生活中的一些事情让自己倍感压力，在压力过大时会让身体的精神处于紧张的状态，这就很容易让身心处于疲劳状态。
　　再加上日常锻炼的机会比较少，也就会让身体的一些废物排泄受到影响，时间一长，一些嘌呤过高的食物会因为代谢不出体外而诱发痛风。
　　由此可见，痛风的发生会让人痛苦不堪，特别是在容易发生痛风的时节。
　　如果不想让自己在热闹的春节中被痛风所困扰，让自己寸步难行，在春节前以及春节期间都要让自己做好一些措施来预防痛风的发生。
　　如如何预防痛风?
　　一、控制自己的饮食
　　在春节期间各家各户都会准备各种零食，但对于尿酸比较高的人来讲，这些零食中所含的脂肪以及油脂都比较高，摄取过多很容易让痛风发生。
　　所以要控制零食的摄取量，另外在春节期间也要注意自己的饮食，不要一味的参加各种应酬，让自己过多摄取高脂肪高热量食物。
　　二、喝酒要控制
　　在春节期间各种应酬聚会难免少不了喝酒，但也要注意要控制好喝酒的量，适当的喝酒能够增加酒桌上的气氛。
　　但如果摄取过多很容易让痛风在短时间内发作，所以控制好喝酒量是非常重要的。
　　三、药物要按时服用
　　对于一些有高尿酸的人群来讲，在春节期间一定要按照医生的嘱咐让自己服用药物帮助稳定尿酸，避免尿酸受到各种因素的影响而上升，导致急性痛风。
　　总的来讲，痛风在发生时会让患者痛苦不已。不想让热闹的春节让自己饱受折磨，就要做好这些预防措施来尽量远离痛风。