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吃着降糖药血糖仍不达标 多半因这几件事没做好

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发表于 2021-2-15 11:01:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

  中国已成为世界第一糖尿病大国,其中超过90%都是2型糖尿病患者。而糖尿病的后备军更加庞大,据相关调查显示,仅有不到三分之一的患者血糖达标。据了解,血糖达标率低不只是当前中国糖尿病防治的一个问题,也是全球糖尿病控制的一个难题。据国际糖尿病联盟数据显示,在世界范围内,80%的2型糖尿病患者的糖化血红蛋白无法被控制在7%以内。

  这部分患者并不是不接受治疗,可为什么血糖还不达标呢?还有些患者看到血糖不达标,就开始擅自用药控制,那么,吃药就真的能控制住血糖吗?
  维持良好生活方式是控糖的首要措施
  糖尿病不是单纯依靠药物所能控制的,任何时候都必须坚持良好生活的方式。
  在饮食控制上,很多人要么是忌口过严,什么都不敢吃,要么就满不在乎,什么都敢吃,这两做法对血糖的稳定都是不利的。正确的做法应该是:所有的五谷杂粮、蔬菜、鱼肉奶蛋都能吃,但要控制摄入量,在保持总热量不变的情况下,凡增加一种食物应同时减去另一种食物;忌食油炸、油煎食物,限盐,严格限制各种甜食(低血糖时除外);多食含纤维素的食物,如蔬菜,保持大便通畅;多喝水,以白开水为好;严格戒烟戒酒。
  适当的运动有利于减轻体重,改善血糖和血脂代谢紊乱,还可减轻病人的压力和紧张情绪,使人心情舒畅。但多数人不以为然,认为生病就应该休息。也有部分患者治病心切,空腹或超负荷运动,结果导致低血糖,诱发心率失常等病症。专家建议,糖尿病患者比较适宜选择散步、慢跑、太极拳等运动项目,最安全的是散步,每日早晚若能坚持30—40分钟的散步,持之以恒,将会对稳定血糖大有裨益。
  精神因素对稳定血糖起着重要作用。保持充足睡眠不但使人精神饱满,也会令心态趋于平和。此外,糖尿病患者还需避免大喜大悲,凡事想得开。
  治疗是否正确也对血糖有影响
  糖尿病是终身性疾病,必须坚持长期治疗。但随便停药、换药或滥用药物的现象却层出不穷。不规范治疗,只会使糖尿病病情越发加重,甚至导致肝、肾功能等并发症损害。如果血糖不达标,糖友千万不能擅自用药,无论是单药还是联合治疗,传统的治疗方案在维持长期血糖达标上仍有不足。因此,糖友应坚持按医嘱用药,结合自己的病情请其专门制定治疗方案,争取把血糖维持在正常范围。
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