[闺房秘事]我算上瘾吗?该协助吗?

跋再殷盲媳

现在每周五或六都会下载色情片看，也会看着就自慰，都是只有摩擦而已，这样持续好几个月了...
大多都是做完事情不知道要干嘛无聊就会"想"打开色情网站看，但只有在星期五或者星期六才会。
平日就偶尔星期五要接近下班时，想到放假了可以放松，而我的放松来源就是看色情片...
但假日要是有约会出去，就不会想要看想要自慰。
我都每周用一天的时间透过这种方式纾压。
那请问我这样算上瘾吗...?我该寻求医生的协助吗...?