有鼻炎到底能不能游泳?

柯瓦连科

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　　首先给出结论，专家表示：只要不是急性或是过敏性的鼻炎，其实反倒是更建议游泳的!!尤其是室外泳池!
　　为什么更建议室外呢?
　　1.减少游泳池漂白粉对鼻腔的刺激
　　大部分的游泳馆为了预防泳池的水传染疾，都会让工作人员向水中投放消毒剂，也就算我们说的漂白粉，其主要成分为次氯酸钠，对于鼻炎患者来说，是常见的过敏原，会对鼻黏膜产生一定的刺激，极容易引起过敏现象，从而导致疾病的发作或者加重。
　　2.可以补充阳气
　　在室外游泳时，可以接收到阳光的照射，这对于打喷嚏、长期过敏性鼻炎、鼻塞的人有帮助，可以达到一定的补充身体的阳气的效果。
　　如何防治游泳导致鼻炎加重?
　　一要带鼻夹
　　在游泳时患者可以戴稍微夹松一点的鼻夹，这是一个再好不过的选择，过敏性鼻炎患者游泳时也可以选择。因为这样既能保证正常呼吸，又能避免了鼻孔进水。
        二要正确换气
　　切记要学会正确的游泳换气，记住“嘴吸鼻呼”原则，尽量避免游泳池的水通过口腔进入呼吸道。
　　三在泳后要洗鼻
　　过敏性鼻炎患者在游完泳后要及时做一次鼻腔清洗，避免泳池内的有害物质停留在鼻腔中，时间一长就会形成慢性刺激源。