男人衰老的4个表现 若你占了2个更年期可能到了

黑脉金斑蝶

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　　衰老是每个人都必须经历的一种生理现象，因为男人的工作和生活压力特别大，所以男人的衰老速度更快，但男人通常不知道如何保持自己的身体。事实上，男性衰老与身体健康有着非常重要的关系。男人老了，身体一般会出现以下四种表现，如果你占了两种，很遗憾，你老了!
　　男性衰老的四种表现，如果你占了两种，不要承认，更年期可能会找到你。
　　1、经常丢三落四
　　当一个男人老了，最明显的表现就是记忆力逐渐下降，经常丢东西，经常找不到自己放的东西，记忆力和反应能力都不如以前了。这可能与男性通常大量吸烟和饮酒有关，所以男性应该更加注意休息，确保充足的睡眠，通常吃更多的坚果和其他大脑食物，然后降低大脑的衰老速度。
　　2、经常眼花
　　众所周知，随着男性年龄的增长，身体的各个器官都在逐渐衰退。而且有些男人年纪大了，晚上经常熬夜玩手机。时间长了会导致男性视力逐渐下降，眼睛经常昏花。所以男人过了一定年龄，一定要注意保护眼睛，平时少熬夜，保证充足的睡眠时间。
　　3、经常易怒
　　有些男人到了一定年龄后，往往特别容易生气，有时还会整天愁眉不展，忧心忡忡，其实这说明男人已经进入了更年期。因为男人到了中年以后，身体吸收钙的能力也相应减弱，而且还经常出现易怒、易暴的问题。所以男人平时要多和家人沟通，缓解不良情绪。
　　4、憋不住尿
　　有些男人老了以后经常尿频尿急，有时候憋不住尿。其实这也说明男性已经进入更年期，正在逐渐衰老。因为随着男性年龄的增长，膀胱会变得特别放松，所以控制排尿的能力也在下降，尤其是一些白领上班族，长期久坐会对前列腺产生一定的影响，到了老年，就会出现憋不住尿的问题。