冬季脑梗高发 一旦出现这3个信号请尽早就医

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　　天还未亮的凌晨四点，江苏的王先生被家人送到了医院急救室，经检查发现王先生有一个主要的血管被严重堵塞了，属于典型的脑梗，医生赶紧进行抢救，可是却没有留住王先生的性命。
　　医生了解发现，王先生今年刚51岁，家里儿子女儿刚上完大学。平常王先生没有别的爱好，就是喜欢抽烟，烟龄已经二十多年了，用他的话说“饭后一根烟，赛过活神仙。”
　　可是他怎么也不会想到，一个习惯也能要了他的命，像往常一样吃过饭坐在沙发上吸烟，可是没一会儿就晕倒在了沙发上，儿子发现喊爸爸没反应，才赶紧打了急救电话，可是即便送到医院都没有救回王先生。
　　一、天气变冷，脑梗多了起来
　　脑梗是在中老年人当中很常见的一种血管疾病，致死率、致残率都非常的高，可以说严重威胁到了中老年人的健康。
　　秋冬天气冷的时候，是脑梗高发的时节，有超过一半以上的患者，是在秋冬时节发病的，那么为什么脑梗秋冬高发呢?
　　气温下降会导致大脑血管收缩，血压变得不再稳定，血液循环变缓慢，导致血液粘度增加，从而导致脑血栓形成，引发脑梗。对于有过脑梗病史、有三高等基础疾病的人来说，一定要做好预防，避免脑梗的发生。
　　二、身体X个信号，预示脑梗来了
　　现实生活中不少脑梗患者非死即残，严重影响了家庭的和谐，因此对于脑梗预防和尽早发现是十分重要的，出现下面几个信号，预示着脑梗来了，一定要提高警惕。
　　1.血压控制不理想
　　血压突然下降或者持续升高，可能是脑梗发出的信号，一定要尽早就医。
　　2.突然眩晕
　　很多脑梗患者都有突然眩晕的症状，对于高血压患者来说，如果反复出现眩晕的症状，要警惕是脑梗来了的信号。
　　3.一直打哈欠
　　有百分之八十以上的脑梗患者，在发病前一个礼拜左右会有一直打哈欠的症状，因此持续一段时间的哈欠，要警惕是脑梗的信号。
　　三、做到4点，远离冬季脑梗
　　2019年《柳叶刀》显示我国国民致死的首要元凶是脑卒中，而脑梗死是最常见的脑卒中症状，冬天作为脑梗高发的季节，一定要做好脑梗的预防。
　　1.保持良好的生活习惯
　　规律的作息、不抽烟、不喝酒等的良好习惯，对于预防脑梗来说能起到不错的效果。
　　2.合理均衡的饮食
　　饮食方面要保证营养均衡，适当多吃一些土豆、绿茶、苦瓜等的食物，土豆含钾丰富，能够保护脑血管。绿茶能够让血管变软，降低脑梗发病几率。苦瓜不但营养丰富，还能起到降压、降血糖的效果。
　　3.适当的运动
　　适当的运动能够促进身体血液的循环，减少血栓的形成，并且起到预防脑梗的作用。
　　4.保证血压稳定
　　高血压患者作为脑梗的高危人群，平常一定要控制好血压，定期做好监测，饮食上也要尽量清淡一点。
　　秋冬天气变冷的时候，脑梗高发，因此脑梗高危人群一定要做好预防，如果出现突然眩晕、一直打哈欠等的一知症状，要警惕是脑梗发出的信号，一定要及时排查就诊。