脸上长痘痘的位置实在提示你 脏腑哪儿失调了？

乔迦

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　　相信所有人都不喜欢脸上长痘痘的感觉，其实面部不同的部位起痘(痤疮)，与脏腑功能失调有关。
　　额头起痘：额头部位起痘可能跟心火偏旺有关。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，导致血液循环不畅，从而使血热内蕴。平时工作和生活中，要注意保证足够睡眠、多饮水，多食用一些有补心养颜功效的食物，例如莲子、赤小豆、绿豆等。
　　脸颊起痘：与肝肺有关，有这个问题的人平时容易生气上火，导致肝气郁滞，或平日肺热熏蒸，致热阻肌肤而发病。因此，日常要保持良好的情绪，多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥类食物，忌食烟酒。
　　鼻子周围起痘：可能与胃火炽盛有关。通常这个部位起痘与平时不良的饮食习惯有关，比如嗜食辛辣油腻之品，致肠胃湿热，上蒸头面而发病。因此，鼻子周围爱起痘的人群，平时应注意清淡饮食，一日三餐定时定量，日常多喝栀子茶、苦荞茶等。
　　口周起痘：口周起痘，健脾为先。中医认为，口周的痘痘与脾胃功能关系密切。日常饮食，可多吃些薏米、莲子、山药等补脾益气类食物。
　　下颌部起痘：下颌部痘痘反复发作，与冲任失调有关。这类人群可能存在月经不调、情绪不舒等症状，平时要多吃些红豆、枸杞、黑芝麻、核桃仁、紫米等食物食疗。
　　中医认为，不论痤疮发生在哪个部位，除了按照上述方法在医生指导下有针对性地调理，还应在生活中保持良好的情绪、充足的睡眠，同时忌食辛辣腥膻等食物，三餐规律，每餐八分饱，日常勤饮水。