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[励志]让心自由,不被科技捆绑

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发表于 2023-5-22 07:14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

让心自由,不被科技捆绑



当网路对许多人的重要性如同空气一样,我们是否察觉到自己正被数位生活「绑架」?




二~一三年底,新闻报导一位台湾年轻女性到墨尔本旅游,一边走路,一边滑手机,结果掉进港湾里载浮载沉二十分钟,等待救援,当她被救起时,手里还拿著手机。这宗意外除了引起澳洲媒体报导外,也透过BBC传播到全世界。由于使用随身数位装置而分心引起的意外,每一天、每一刻都在发生。如今,餐厅、教室、研讨会场、机场候机室、捷运车厢、办公室,只要人潮聚集处,就见众人低头齐滑。许多画面,如发呆、聊天、做手工艺、看书、深度思考、专心听讲,快要变成上个世纪的美好「传说」。


电子产品入侵生活


3C科技产品的普及,让许多人手忙,「心」更忙,手中的「电子方寸」填满、占据了我们所有的时间与空间,即使身在大自然的山巅水湄,一刻离开网路,就觉得心慌意乱;网路社群可能有几百、几千个朋友随时、随地聊天,却不认识住在隔壁的邻居,一个星期没和「真」人说上一句话。

科技一直在改变世界。从中国人发明纸张、炸药;罗马人发明下水道、水泥,到十八世纪蒸气机、十九世纪盘尼西林等等,新科技改变人类的生活型态,延长我们的寿命。然而,不论是盘尼西林,还是汽车,这些不同时代的创新,虽然使人类的「生活」更美好,却从未进入我们的「心灵」。可以说,历史上从未有任何新科技,如同网际网路以及随身数位行动装置(智慧手机、平板电脑,以及即将进入生活的穿戴式数位装置)所发挥的影响力一般,攻占我们的时间,也进入我们的心灵,甚至形塑我们看世界的观点,影响我们的自由意识与意志。


当网路对许多人的重要性如同空气一样,我们是否察觉到自己正被数位生活「绑架」?


我确实担心,人之所以为人,最可贵的思想与行动自由,逐渐在数位时代被「绑架」和「驾驭」了。以前,年轻人在成长过程中,透过阅读、上学、思考、讨论、向典范学习,慢慢建立自己的价值体系,摸索中往往有信赖的老师、父母、同侪团体,在一旁协助讨论。此外,对于台湾社会,过去数十年,许多正向的宗教大师也扮演了非常重要的心灵导师工作,他们教育大家做志工时,要以感恩的心,「欢喜做,甘愿受」,并且提醒我们多数人都是「想要的太多,需要的却不多」。宗教家更广泛教育我们必须学习面对生命的无常,同时永远要用爱包容周边的人。

但在数位新时代,隐藏在一个个代号下的网路朋友、文章、影片,正逐渐取代了父母、师长、同侪、宗教心灵导师的陪伴角色,许多人上Google 搜寻、在网路上向陌生人问道、解惑,觉得比向真实世界的专业人士求助,更自在、更值得信赖。


培养多元兴趣,抵抗数位上瘾


国际诺贝尔奖的创办人是因为发明、运用炸药而致富,藉著炸药炸掉大山、大石为人类修建道路,带来现代化生活,但也带来了致命的伤害。无庸置疑,网路世界为人类带来便捷、免费、浩瀚、宽广的知识领域,大量加速了人类学习知识的效率。但若从负面的角度审视,也像是潘朵拉的盒子被打开了,原来生活上可以被控制的情、色、腥、膻、暴力,都呈现在人人唾手可得的网路世界里。对于没有把持能力的年轻人,轻者沉溺于电动玩具的诱惑之间,不可自拔,荒废课业,失去正常真实世界的社交能力以及与人相处沟通的机会;重者则变得愤世嫉俗,甚至于走向犯罪。


如何让数位生活增进人类幸福,而不是被用于黑暗的力量,是我们每一个享受数位生活便利的人,必须思考的挑战。
显然,随著科技产品的日新月异,人类文明社会的教育机制还没有设计出一套新的纪律规则。因此,自我觉察、自我控制,以及对于年轻孩子的薰陶、提醒,是社会,也是父母和教育工作者责无旁贷的使命。

我自己使用智慧型手机,也使用平板电脑,对于像我这样台东与台北两地工作与生活的人,数位行动工具非常有帮助。公益平台的同仁们,组成不同的工作群组,随时利用WhatsApp 传递不同工作营与工作现场的照片与讯息给我,使我即使人不在当地,也仿佛身历其境地参与,随时可以交流意见。我相信,善用数位工具,绝对有助于各个专业领域的管理与进步。但我也曾尝试去了解网路世界各种正面与负面的内容,我必须说,不管是电动游戏、演讲网站、表演节目、社群网站,甚至情色网站,都可以让人陷溺其中,终日无法自拔。对成熟的大人尚且如此,何况是心理防卫机制可能不够坚强的年轻人。

对于是否该在家中与学校让幼儿与小学生使用数位工具,取代纸本教材、玩具,其实在教育界与科学界,有不同的看法。有人主张完全禁绝,因为孩子需要真正的眼、耳、鼻、舌、口,五官并行的运作、刺激,太早使用数位工具,反而妨碍他们创造力的启发,以及与真实世界的互动。何况孩子的自律性不足,需要养成,一但上瘾,栽进网路世界,十分危险。我相信,父母和教育体系必须扮演传递正确价值的角色,教导孩子一方面善用新的资讯学习工具,另一方面抗拒网路世界的负面影响,同时也要引领孩子培养多方面兴趣,例如,对大自然、美术、音乐、体育等活动的嗜好。一个养成多元兴趣与有益嗜好的人,通常懂得投入生活,欣赏生命的美好,如此自然也会对「数位上瘾」更有抵抗力。


真的需要二十四小时的数位生活吗?


警戒心很重要,最近有一篇报导,谈到在美国科技发明的重镇矽谷,很多科技工作者,特别将小孩送至标榜不使用电脑、类似华德福系统的学校,让孩子的成长过程「回到从前」,从事大量的体能活动、大量手做工艺课程。许多科技人当然知道资讯科技对人类进步的重要,却也承认自己和科技的关系充满矛盾。
他们和我们一样,既想要享受更多科技的便利,又想减少对科技产品的倚赖,于是不断质疑与思考:「这些介入我们生活的科技产品到底是什么?」


不管从哪个角度来看,矽谷人的生活都被科技新产品包围,他们自己经营,或发明一个又一个受欢迎的科技网站,朋友圈也在创造各种最炫、最先进的产品。然而,对使用科技产品抱持戒心的矽谷人,并不是极少数的异类,有些人甚至下班后不使用智慧型手机,不让小孩在成长过程中看电视。当其他人随时随地被手机震动声制约时,这些人却刻意拒绝日新月异的新产品诱惑,以免一不小心上瘾,忘了自己原本的生活。如果这是一些科技人对自己所发明产品的自觉,我们一般使用者当然更应有所警觉。


我们也并不需要过二十四小时的数位生活,不是吗?
文/严长寿

摘自《你就是改变的起点》
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