[励志]学会失败，你就会越来越成功

美女美女美女

学会失败，你就会越来越成功




学会失败，你就会越来越成功

在《原子习惯》这本书里，作者在书中用一个非常有趣的例子来描述「成功前的失望之谷」现象，他说：「一块冰块放在一个低于零下的房间里，从华氏26度开始慢慢上升，温度上升至华氏27、28、29、30、31度，冰块不为所动，然而，一到了华氏32度，冰块就开始融化了。」

这个故事就像是我们对于人生阶段的突破，也像是女演员布莱丝所提到的试镜门槛，当你在华氏26度到31度时，我们感到迷惘，我们感到不知所措，我们觉得自己做的每一步都没有终点、没有进展，但冰块会融化并不是突然且没有根据的，而是透过26、27、28、29、30这样慢慢升上去，每一度都是累积，每一度都是推使你突破瓶颈的合力，另外，我们也要先知道华式32度等于摄氏0度，如果没有这样的概念跟标准，你可能更会觉得这是一项遥遥无期且看不见终点的练习，如果你知道终点站是什么或者有一个明确的衡量基准，那就如同赛跑看得见终点一样，每一步的累积都会更加的踏实，也更知道自己每走一步，都实实在在的往目标前进著。

拥有一个数字或时间轴，能够帮助你更有确定性的往前。如果你卡在有热情、没技能，且缺乏动力去磨练专业，我们便要学著去找到「加速成果」和「坚持下去」的方法。在前几个章节中，我们知道学习一项新技术要找到对的人、对的方法和对的工具，现在，我们需要更完善的配套措施，让你能够「有感」自己在持续进步，进而更有毅力去完成你的学习之旅。

这三个重要元素分别是：持续请教、设计学习计划、创造环境。


一、持续请教专业人士和持续进修


想要快速进步或持续进步的最快方式就是找一位适合你的教练。以滑雪为例，对于平时没有在滑雪的人，难得到日韩或欧美旅行，可能都会想体验一下滑雪的快感，这时我们一般有两种选择：一种是请一个滑雪场的驻场专业教练，让他带你练习一小时，了解基本的动作和技巧，再到高一点的滑雪场去玩乐；另外一种是自行摸索，在一旁的初学者专区练习，花了几个钟头熟悉之后，再到附近的初阶滑雪区游玩。

一直以来，我都是选择第二个方式自己在旁边摸索，我心想著自己会直排轮、也会滑冰，滑雪应该也难不倒我，而我也确实能够掌握一些基本技巧，在初阶与中阶的滑雪场里自由穿梭。然而，当我开始到难度比较高的滑雪点时，我发现平时那些小伎俩已经不够用，它不能让我快速煞车或快速闪避，双腿的肌肉好像也使错力，每每想要挑战进阶滑雪道都摔个东倒西歪。

为了不再拿自己的生命开玩笑，我请了一位教练从最基本的基础开始学起，短短一小时，我学会了快速煞车和平行并腿转弯（这个技巧我练了超过72小时都练不好，只因为运用了错误的肌肉部位）。现在回想起来，我有点后悔自己耍小聪明，没有在最一开始就请一个专业的教练，只要一小时和一点钱，也许我早就能够在黑钻石滑雪道畅游了。（北美的滑雪道以颜色分等级，从简单到困难的颜色代表分别为绿、蓝、黑，而难度最高的滑雪道通常以一个黑色菱形作为标志，因此有黑钻石BlackDiamond之称。）

当然，滑雪这个例子可能不是最合适的，毕竟一般人一年可能只能滑雪这么一次，一次也只有几个小时，因为滑雪的目的通常是玩耍和享乐，不会特别需要钻研这项技术。但如果这是一项你未来会越来越常使用到，也有意想要将它训练得更加专业，那向有经验的人学习肯定是最有效的方式。

如果你仔细思考，你会发现世界级的球员、象棋选手、钢琴家都有导师或教练，到底是因为他们是职业级选手，才需要有一个专业教练？还是就是因为他们持续拥有一个导师并且不断地进修，才成为了世界级的代表？无论如何，这些专业人员都是以「对待职业」的态度来对待自己的专业技能，如果你能够用同等的态度对待自己的热情，就算你以往从来没有接触过相关技术透过不断地请教和持续学习，你在三到五年内，绝对能够站在与现在更不一样的位置。


二、设计学习计划


你有没有一种经验是，小时候在体育课测试800公尺（操场四圈）的跑步项目，虽然已经筋疲力尽，但是看到自己离终点线越来越近，好像又能推自己一把做最后冲刺，抵达终点线。其实我们做每一件事情，如果能看得见「目标」，是更容易坚持下去的，举凡上面提到女明星布莱丝与冰块融化的案例，就是因为知道「64次」或「华氏32度」这个依据，才能感受到自己是离目标越来越近，而不是遥遥无期的，坚持下去的意愿也会提高。

因此，当你想要进行一个比较长期的项目（如建立个人品牌、创业、技能打造）你应该要去咨询比你「前面」一点的前辈或导师，这样你可以知道前三个月大概要有什么样的进度、至少要达到什么样的成绩或要以什么为主要目标，透过完善的学习计划，你能够规划出适当的份量、适当的进度、以及适当的目标，如果这样的学习计划能够具有挑战，又不会让你感到过于挫败，那就能提高你继续坚持下去的动力。

例如说，假设你能知道从60减到50公斤至少要花你六个月，你就不会在经过三个月后一直觉得「为什么都还没达到目标」。很常发生的情况是，我们一股脑儿的设定高过本身条件的目标，例如一月的第一个礼拜，你因为新年新希望而开始每周运动五天，可是你如果以前从来都没有运动的习惯，那这样的目标设定很有可能只会让你三分钟热度，过了两个月，又会回到原点，而技能累积绝对是需要一定的坚持，才能转换成价值使他人愿意买单。

因此，在设计学习计划上，我建议你要去寻找有根据的时间轴或有参考依据的数据，找到能够让你参考、分配和规划的辅助工具。

除此之外，我也建议你在学习上给予自己不同方案的选项，并依照难易度与当天的状态去做不同的设计。我们以运动为例，也许A方案是重讯＋有氧，总共一小时；B方案是慢跑半小时，C方案是健走2分钟。假设某天你加班到非常晚，你可以选择最简单的C运动方案，如果某个周日你感到神清气爽，那就可以选择Ａ方案。

在订制学习计划上，最容易犯的错误就是把学习计划订得强度太强、太死，我们每一天都没有办法去预测当天的身心灵状况，适时给予自己的学习计划一些弹性，不只能够配合你当天能够负荷的力道，也能够进一步的推使自己，当然也就比较没有放弃的理由啦。


三、选择合适的环境或创造环境


为什么把小孩送到美国学校，孩子的英语便更可能在短时间内有大幅度的进步？答案就是环境，而环境其实正是意味著「使用的密集度」。

在亚洲的教育环境中，绝大部分的家长都有将孩子送去补英文的习惯，然而，你会发现你可能补了一辈子的英语，遇到外国人还是有点怕怕的，这绝对不是因为你的英文老师教不好，也不是因为你不用功，而是你使用英语的密度和强度都不够。

假设一个孩子一个礼拜补两次英文，一次一小时，回家之后再做作业一小时，然后其它时间皆使用中文或台语，那他一周充其量使用英文的时间只有四到五小时，但是当你进入外语学校，你使用英文的密度就被迫从一周四小时，变成一天超过六小时，光是这样的强度，就能够迫使你有一定程度的成长。

因此，无论想要学什么或磨练什么样的技能，除了请一个教练之外，更重要的加速方式就是把自己放到合适的环境，或是自行创造密集度更高的环境，包括加入相关的集训营、参与团体聚会、撰写学习心得等，逼迫自己使用这项技能的强度和密度都足够，这样一来，你的技能当然能更快上轨道，更快开始提供价值，贩卖专业。

所谓「学会失败」其实指的是学会面对一定会碰到的关卡及应变的方式。无论你是尝试什么项目或累积什么技能，我们一定会碰上心里的自我怀疑与现实中的挑战，而我认为，与其回避这些挑战，不如双眼直视并展开双臂的拥抱它。

在我个人的经验中，我也发现这个过程与「越浪」很相似。越浪是冲浪时的一个小技巧，当我们把自己放在冲浪板上并且往更远的海域前进时，眼睛就必须直盯著一波一波的浪花，并且清楚地知道什么时候海浪会撞击你的冲浪板，将你的冲浪板往下压做出越过海浪的动作，与海浪正面交锋并且一波一波的越过潺潺不息的浪花，如果我们不正视眼前的海浪，很可能就会在一个不小心的情况下被灭顶，或者冲浪板歪掉而整个翻船。

这些体验虽然是有冲过浪的人才能稍微听懂的，但无论如何，海浪来的时候，绝对不要背对它，我们要看著它、迎接它、越过它甚至是乘著它，这也许不是个最贴近你的案例，但有机会的话可以去学学看冲浪，你便能体会到迎向挑战究竟是什么感觉。

本文摘录自《工作必须有钱有爱有意义！》，时报出版。