子宫移位 掉落下垂！中老年女性如何应对

江湖一旦柴

有这样一种病——只看名字就能让你浑身发麻的疾病，然而在中老年妇女中，这个病竟然还很常见，俗称“掉茄子”。
它的具体表现是有一个大肉球会从女性的私处脱出。
一开始只是走路的时候会磨得很疼，有时尿尿也很不方便;而到了后来子宫会渐渐掉出阴道。
不过好在躺下来的时候，还是可以把这个肉球塞回去。
然而到了再后来，这个大肉球会完全掉出，垂坠在体外，让人疼痛难忍。
而这个从体内掉出来的肉球其实是女性的子宫，所以这个病就叫做子宫脱垂。
子宫脱垂，中老年女性的噩梦子宫脱垂其实是一种在中老年妇女中比较常见的疾病。
根据官方统计，在中国的发病率约为1%-4%。
但其实大部分顺产的妈妈都会有不同程度的脱垂，按比例来算比统计出的发病率高得多，这也就意味着很多女性并没有因为脱垂去就诊。
第一阶段：
子宫会明显的往下掉落到阴道的上半段。
可想而知，这不仅会让性生活没法正常进行，日常也会觉得腹部有垂坠痛感，走路的时候摩擦的也会很疼。
这时如果躺平了，多加休息，在调养后还是可以自行恢复的。
第二阶段：
虽然子宫还在阴道里，但是子宫颈部会脱出阴道之外。
第三阶段：
基本整个子宫会掉出一半，从外面就能看见子宫，而且子宫无法重新纳入体内。
直到这个时候，很多老年妇女才意识到这是很严重的问题——她们会感到骨盆沉重并伴有阴道的沉重痛感。
长期如此还会影响到旁边的膀胱和肠道，拖累它们一起脱垂，这样一来，排泄都会受到极大的影响，容易让人便秘、漏尿。
第四阶段：
就是子宫完全掉出，像个额外的组织一样垂在体外。
这时别说生活，就连正常社交都是不可能的。
除了疼痛导致的行动不便之外，它还会伴有很多奇怪的异味，给患者招来很多异样的眼光。


子宫脱垂是怎么来的
子宫脱垂根据病因，可分为两种：生育相关的和生育不相关的。
1
生育相关的因素
在这其中，最常见的病因就是分娩时的外伤。
简单来说，就是生产时由于用力过猛或者时间过长，而导致损伤了宫颈韧带、子宫骶韧带和盆骨肌肉等多个部位。
而失去这些部位的支撑，就会发生子宫脱垂。
尤其是在多产或难产或者胎儿体重过大的情况下，这种问题更容易发生。
当然较多的生育次数，肯定也会比较少的生育次数带来更大的风险。
根据统计，生过两次的妈妈会比生过一次的妈妈风险足足高出了8倍。
另一个生育相关的常见病因，是产后修复时引发的损伤。
这个就完全是因为爸妈知识不足而引发的误区了。
比如很多产妇产后在坐月子的时候，喜欢卧床不动，这一习惯其实会导致子宫移向后位，导致子宫轴与阴道轴方向一致，日后就更容易导致子宫脱垂。
同时产后不注意休息，在月子期间还干各种体力活，尤其是搬重物也会让腹压增加引起脱垂。
2
生育不相关的因素
除了生育外，衰老也是子宫脱垂的风险因素。
随着年龄增加，卵巢功能减退，雌激素分泌也会减少，而这也会让盆底支持组织变得脆弱。
同时人体的老化，还会让这些组织的肌肉也会变得松弛，尤其在缺乏锻炼或者劳累久坐的情况下，就更会加快老化的步伐，以至于无法继续支撑子宫的重量把子宫固定住。
除此之外，腹压增加也是另一个风险因素。
比如慢性便秘咳嗽或者突然肥胖都会让腹压增加，给子宫造成额外的压力，就非常可能导致脱垂了。
如何治疗子宫脱垂
现代治疗子宫等器官脱垂的手段相当丰富。
第一阶段的患者：尝试锻炼恢复
多做骨盆肌肉锻炼运动，比如凯格尔运动。
像憋尿一样用力收缩盆底肌肉，保持3秒以上后再放松，每次连续进行10到15分钟，最好每天做2到3次。
第二阶段的患者：使用子宫托
子宫托是一种硅胶做的小环。
在平时需要治疗或者进行体力劳动之前，在平卧状态下用手指推入阴道内，卡在那个位置上，对子宫起到支撑作用防止掉落。
不用的时候可以自行取出。
可以说是使用起来也很方便了
第三、四阶段的患者：建议手术治疗
根据病情不同可以选择缩短松弛的韧带或者缩短宫颈筋膜等方法来加强支撑力，也可以选择切除部分子宫颈，甚至需要切除整个子宫。
遇到了子宫脱垂的问题，我们不要羞于启齿。
学习了这些知识的你，也问问家中的女性长辈有没有这个问题，引导她们积极治疗，尽快恢复正常生活。