[励志]生活愈简单，愈容易感到幸福！

諾諾

生活愈简单，愈容易感到幸福！





你是否也常常觉得生活不满足，总是羡慕别人所拥有的？

如果要说羡慕的对象，世界知名的富豪巴菲特，够令人忌妒羡慕了吧！但你知道，这样富有的他，过的却是十分简单的生活，跟我们想像的完全不一样！

Wanda Marie Thibodeaux是一位作家，也是独资企业Takingdictation.com的老板，提出了特别的观点──她举出三个原因，告诉大家为什么我们都应该尝试减少一点欲望，过得更简单一些。


1. 留一些空间给自己期待

我们之所以会被新奇的事物所吸引，是因为新奇的事物会让大脑分泌多巴胺，使我们感到美好，并且充满动力。但这也就是说，如果我们不断接触新事物，这个大脑的奖励系统就会逐渐失效，使我们愈来愈难感到满足，需要更多的东西才能获得相同的愉悦感。

事实上，世界各地的心理学家在研究购物成瘾症时，都会发现这样的生理现象。

你知道巴菲特最常吃的早餐是什么吗？答案应该会出乎你的意料：麦当劳。

所以如果某天，他刚好去了饭店，吃到著名的大厨替他准备的早餐，他一定会感到印象非常深刻，并且留下美好的回忆。如果他聘请了这位大厨每天替他做早餐，那么同样的早餐，同样的菜色，还会令他感到兴奋期待吗？


2. 生活愈简单愈好

你或许也听过这句话：”More money, more problems.”(赚得愈多，麻烦愈多），这句话可不只是开玩笑而已！

举例来说，如果你今天愈有钱，就愈容易被保险业务推销，签下一张又一张的保单；今天如果你买了车，就得花钱保养车子，还得租一个车位；如果你买的是珠宝钻石之类的奢侈品，可能还需要购买保险箱来保护他们；就算你今天什么都不买，也会被征收高昂的税金……可以说是掉入一个无止尽的循环，给自己愈找愈多麻烦。

你知道吗？我们可能都会梦想，如果中了乐透，要买好几栋豪宅，市区的居住用，海岛的渡假用海岛的渡假用…….但巴菲特一直以来都只住在同一个居所，是他在在1958年以31,500美元买下的一间住宅，只有五个房间。这并不是要你当个穷光蛋，只是告诉你，简单的生活可以少掉很多烦恼。


3. 别忘了与他人的联系

哈佛大学曾进行了一项长达80年的研究，结果发现，孤独的人比起不孤独的人，不但过得不快乐，寿命也更短，且大脑衰退的速度愈快；另一个伦敦经济学院的研究以20多万人为研究对象，结果发现，恋爱中的人们幸福感是增长得最快的！

只要有多余的钱，我们都可以去做SPA、吃大餐，度过一整个悠闲的下午，或者是开著新款的跑车兜风，想去哪儿就去哪儿，但我们不可能每天都这样过，而且等到我们真的有本钱这样过了，这样的生活反而只会对我们失去吸引力。

而你身边的家人、朋友、同事、邻居，甚至一些泛泛之交…….才是跟你度过每一天，决定你生活样貌的关键。无论你再忙碌，别忘了抽出一些时间关心你重要的人们，花点时间陪伴他们！

来源：心理励志