[励志]一个人笑笑也很好

浪者小峰

一个人笑笑也很好





「即使放个屁╱也一点都不好笑╱独自一人时」

虽然是有点粗俗失礼的开头，但当看到这句江户川柳★时，我还是不禁笑了出来。

「放屁」这件事确实能使人发笑，但如果是在独自一人居住的房间里发出「噗」的一声，应该也毫无乐趣可言，一点也不好笑吧。原来，从这样的事也能感受到一人生活的孤寂。

没错！无论如何，独自一人的生活中比较容易欠缺的就是「欢笑」。如果有其他人在，会彼此互相影响，即便不是那么有趣的事情，也常常可以笑得东倒西歪。但如果独处时，就不会那么容易笑出来了。像是，原本想煮饭的，但忘了插电；钱包明明拿在手中，却拚命到处找钱包。就算自己做了什么好笑的糗事，但身旁却没有会因此而笑的人，也就不觉得有什么好笑了。

而且，在看电视或杂志时，看到会不自觉笑出来的地方，听得到的也只有自己的笑声而已。这时，似乎多半是因为感受到回音中夹带的空虚感，而诱发了孤寂。

或许也是因为这个缘故，电视台的综艺节目等等会把工作人员的笑声收录进去，当成节目效果。这也可能是电视台希望，不让单独一人看节目的观众陷入寂寞，才制作的吧。

暂不管真实原因为何，但对独自一人生活的人而言，最重要的就是「要为一人生活里，添加不让空虚感伴随在其中的『欢笑』色彩」。若不刻意做这些事，无论生活中有没有「欢笑」，都会渐渐地受孤寂折磨。那到底该怎么做呢？最棒的方式就是为了找寻笑话题材，随时保持一颗对任何事物都感兴趣的好奇心。一个人的生活里可是有许多「笑料」的，例如类似以下这样的事就很有趣：

．看著电视，享受大声说出平常难以说出口的大胆发言的快感。
．听著自己喜欢的音乐，洗完澡后，穿著浴袍体验一场走秀的乐趣。穿上和服，在房间正中央摆个坐垫，体验在茶会上摇头吟诗的情趣。
．将炸猪排专用的特大肉片塞满整个平底锅油炸，一边想著「我真是个幸福的人呀！」然后尽情地大口享用。
．接到推销售人员的电话说：「请问是~~太太吗？」就顺势假装人妻的口吻应对，享受主妇的感觉。
．料理调味失败时，可以沾沾自喜地说：「能够享用到这种风味的料理，在这世上也只有我自己了！」

也就是说，任何事情只要刻意把它们想得很有趣，就会变得有趣。而且，只要想著「一定要找个机会跟别人说这些有趣的事」。那么，「寻找趣事」的乐趣也会倍增。同时，还能带来「一定要跟人家说这些事情，一起捧腹大笑一番」这种「后续的欢乐」，可以训练自己说笑话的功力呢！

美国的实践心理学家威廉．詹姆士（William James）说过：「不是因为快乐才笑，是因为笑才快乐的。」

就如同这句话，不需要理由，试著笑看自己吧！但若觉得只是为了笑而笑有点凄凉，就先把自己当作是时下最红的搞笑艺人，再跨出第一步，如何？这样一来，心情一定能够渐渐地变得愉快又轻松。

★注解：
日本诗的其中一种，与俳句一样，按照五、七、五顺序排列，共十七个音节。内容以一般日常会话为主。没有季节用语等用词限制，比较自由，多用于表达心情，或者讽刺政治或时事。

《孤独力：一个人也可以好好过》