[爱情]美好的亲密关系，从欣赏与尊重开始

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美好的亲密关系，从欣赏与尊重开始





当自己自在时，跟别人的互动也能轻松自在，特别是跟自己最亲密的另一半，能清楚地看到而且尊重两人的差异，不会企图改变对方。接纳对方真实的自我，并且持续跟对方互动接触，建造爱的关系。—— 赵慈慧, 江文贤

美好的亲密关系，必须建立在两个人的情感互动上，若只有一方主动，另外一方被动，要建筑亲密的关系，就是一件困难的事。美好的亲密关系，由自己主动建立关系开始，而不是老是等待对方主动带给自己幸福与快乐，当你常常尝试与对方建立亲密的关系，时间久了，对方也会感受到你的温暖，进而给予你回应。

亲密的关系是需要建立的，只要多练习一些生活的小技巧，就能增进双方的亲密关系，例如走路时牵个小手、另一半出门时，来点小拥抱，这些看似平常的小举动，都有助于建立亲密的关系。


欣赏与尊重


美好的亲密关系，从欣赏与尊重开始，欣赏对方的优点、欣赏对方的理念与价值观，尊重对方的信念、尊重对方看待自己的方式，建立在欣赏与尊重的关系上才容易走得更长远。

陷入热恋的两个人，在一开始最容易看不到对方的缺点、无视对方的缺点，等到交往久了才发现对方的缺点，于是便产生争执，但如果是相爱的两个人，就应该好好沟通，彼此互相包容。

尤其在现代社会，很容易有双薪家庭的情况，两人都有自己的工作要忙碌，容易有负面情绪，因此如何调适自己的情绪，变成两人的必修课。


沟通取代改变对方


因为相处久了，容易产生争执，对于想建立亲密关系的两个人就必须好好沟通，面对自己不喜欢对方的某些特质或个性，我们的第一直觉往往是想要改变对方，但这样做通常会徒劳无功，因为要一个人改变长久以来的个性或习惯总是不容易的，因此，从沟通开始变成较为可行的方式。两人可以借由沟通讨论出彼此都可以接受的方式。


每个人都必须对自己的快乐负责




过度依赖某人到了最后还是会扼杀爱情，各种奠基于情绪上的不安全感与需要、而非爱的关系，往往会变成自我毁灭。—— 梅乐蒂?碧缇

想建立亲密关系的两个人，彼此应该要成为快乐的发散源，自己快乐，也让别人感到快乐。即使少了对方，也不应该因此感到不快乐，这才是一个成熟的感情关系，同时，透过日常的一小小举动，逐渐建立起彼此长久的亲密关系。

《每一天练习照顾自己》