研究：只要喝酒就会加速衰老 尤其是这个年纪

黄色枫叶

刘大爷和王大爷是多年的老战友，也不巧，两人都因为肝硬化住进了医院。
这是他们认识的第40个年头，医院碰见后，就和医生提出想要住同个病房。反正病房有空位，医生就答应了。
但是，这两个老人家脾气倔得很，不太听话。医生护士劝了几万次别再喝酒，他们还偷偷在病房里喝，被护士抓个正着好几回，每次被抓，酒就被没收。
可奇怪的是，他们的酒好像没收不完似的。
又一次，他们偷喝白酒被发现了，科主任气冲冲地跑过去训他们，两个老人家还嘻嘻哈哈的，把主任气得直跳脚。结果一不小心，主任踢到了他们床底下的一箱“矿泉水”，那酒味儿立马就飘出来了。
拿起瓶子一看，好家伙，矿泉水瓶子里装的全是白酒，整整一箱!原来是家属偷偷带上来的。
主任当场就火了，把家属也训了一顿。家属知道自己错了，赶紧把酒搬走了。

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本来以为这事儿就这么过去了，结果没安静两天，他们中午又不见了。后来护士吃饭时发现，这俩老头居然跑到饭馆去喝酒，喝得烂醉如泥。
两个医生，一人推一个轮椅，把他们从饭馆弄回病房，他们还互相埋怨对方“勾引”自己喝酒。
第二天早上，主任来查房，却发现刘大爷不见。
一打听，原来他昨晚大吐血，吐得厉害，要用盆接。紧急检查了一堆血液指标，结果都高得吓人，失血性休克，昏迷不醒，多器官功能衰竭，直接送ICU去了。

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一、无论喝多少，只要喝酒就会加速衰老!
最近，四川大学华西公共卫生学院的研究人员们发表了一篇新文章，给喜欢喝酒的朋友们敲了个警钟!
研究显示，不管喝酒的频率高不高，也不管喝多少，只要一沾酒精，就会加速生物衰老。

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生物年龄是一个综合性的指标，它反映了我们身体从分子到器官各个层面的衰老情况。
和我们通常说的实际年龄不一样，是通过检查身体的各种生理和生化指标来评估的，能更全面地看出身体各个器官和系统的老化程度。
研究了两组人群后发现，经常喝酒的、偶尔喝的、持续偶尔喝的和持续经常喝的人，他们的生物年龄都加速变老了。
如果每周喝的酒量大约是15克酒精，生物年龄增长的速度会更快。但是超过了15克酒精之后，这种加速就没那么明显了。
那么15克酒精大概是多少呢?差不多就是一小杯烈酒（大概45毫升），或者一杯半红酒，或者一瓶半啤酒的量。
这说明，对于酒，尽管是小酌，也会对身体造成伤害。

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二、经常喝酒的人，或会加速衰老和减寿
酒精真的是从各个方面让人“减寿”!
研究发现，酒精会干扰DNA的修复过程，它的代谢产物还会直接损伤细胞，增加衰老和疾病的风险。
其次，酒精降低了烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的水平，这会导致肝脏等多个器官的老化和损伤，严重时还会引发肝癌。
另外，多项实验也表明，酒精会影响大脑的神经回路和功能，加速认知能力和运动能力的衰退。

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《柳叶刀》子刊上有研究指出，喝酒没有“安全量”，一滴酒都可能致命!
孟德尔随机化分析显示，饮酒量与多种疾病的死亡风险之间存在正相关的线性关系，而不是U型曲线。也就是说，每周多喝100克酒，男性的全因死亡风险就会增加18%。
喝酒没啥好处，也别信什么“适量饮酒”的说法。不管是国际研究还是专家们的意见都一致：酒这东西，最好一口也别沾!所以，咱们最健康的选择还是把酒杯放下。