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这5种情况提醒你 不能再喝水了

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发表于 2017-3-15 01:17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  这两天,小九像是要感冒,又没感冒成功,但是感冒该有的那些症状都差不多体验完了,因着咽喉痒痛,一天喝得热水快赶上平时的2倍了。
  我们平时一直强调多喝水,多喝水。多喝水确实对身体有好处,但咱们也不是水桶是吧,当你处于这5种情况的时候,先别喝水了↓
  1、当你已经喝了够多
  拿小九举例,在疑似感冒的时候,嗓子会不停发送“我渴,我需要水的滋润”的信号给小九,然后就会喝了一口又一口,一上午能喝到3杯,平时上午也就喝1杯的样子。嗓子是舒服,但肚子受不了,已经有明显胀感,走路都仿佛能听到水撞击肚子的声音。
  那像这种情况,就不宜再喝水啦,先歇一歇,或者喝一口含着,不要急着吞。因为如果继续喝不少水,其实就是在给肾脏及膀胱增加负担了。且会破坏身体的水盐平衡,身体内水分太多,会导致细胞肿胀,出现恶心、呕吐等不良现象,甚至引发低钠血症。
  2、当你的尿已经变透明
  在喝适量水的情况下,人们的尿应该是淡黄色的。水喝的越少,尿液的颜色越黄。相反,水喝得越多,尿液颜色越淡,甚至淡成纯净水那样透明的。喝水确实能给身体带来诸多好处,但是也需坚持适度原则哦,多喝无益呢。
  平时老听人说一天要喝8杯水,但是水杯又有不同规格,且受到饮食影响,根本拿捏不准这个量的亲,你不如根据尿液的颜色,做个具体判断。颜色太黄了,说明水喝少了,那隔天增加些水分。尿液都透明了,喝太多啦,可以减少水摄入量。
  3、当你刚吃完一顿大餐
  有些人在吃完饭之后,喜欢喝水或者喝汤,来漱漱口,润润肠。但这样其实是不太好的习惯。一般来说,餐前喝水会更好,因为水可以先在胃里占据一部分容量,辣么相应的就减少了进食量,因为胃容量有限嘛。且适量水能参与胃消化,减轻其负担呢。
  但是,如果饱餐一顿之后,再喝一杯水,一方面会冲淡胃液浓度,不利消化。另一方面,这可能让撑的感觉更强烈,然后导致肠胃不适啊,腹痛啊之类的。而且,会令你的腹部更滚圆,这可不利于减肥的计划哦。因此建议饭后不要喝太多的水了。
  4、当你运动完大汗淋漓
  运动完,最想喝一杯水,而且大口大口喝。但是站在健康角度来看,这样可不利于身体健康哦。因为运动的过程中,出了很多汗,意味着你的身体丢失了电解质,比如钾,钠等。此时,你需要的并不是单纯的白开水,而是含有钾,钠等物质的饮料。比如淡盐水。
  建议运动前先喝一小杯淡盐水,然后运动完后再喝一杯。休息片刻,待到汗液挥发完毕,身体恢复正常,再喝几口纯净水,然后洗个舒服的澡,洗掉身上粘腻感。
  5、当你准备入睡的时候
  话说,有的亲经常忘记这一点,睡觉前总觉得口干舌燥,所以会先喝一杯水,然后睡觉。如果能很快入睡,那基本晚上都不用起夜,因为睡死过去了。但是,如果遇着入睡变得困难的情况,那可能出现人没睡着,水先消化完,然后尿意频频的现象。
  睡前觉得口干舌燥,可能是你洗澡的时候失水了,而未及时补充。辣么建议大家在洗完澡后,可以补充一些水分,然后睡前再喝几口,这期间有时间让你如厕什么的,也不至于导致睡觉的时候频繁起来。倒是懒星人的福音呢。
  所以咯,有些时候多喝水未必是件好事呢。在以上5种情况之时,喝水就当减量咯。肾脏不太好的人,更应避免一次性喝太多水,不然会令肾脏遭受到更多伤害。总体来讲,少量多饮,风险会小一些,无论何时何地何种情况下。
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发表于 2017-3-15 05:25:50 | 显示全部楼层
好不容易等到週末休息 今天剛好有空閒 找貓妹妹茶姐約了個女生~
開好旅館就躺在床上等著雅雅來 從開門那一刻起 我就覺得自己的性福真的來了
小小隻的超可愛 讓人看到就有種想抱起來的衝動 聲音很嗲很溫柔
很禮貌的先跟我打聲招呼 哥哥你好 我是雅雅 我可以嘛?
當然可以了!! 果真是貨真價實的童顏巨乳 全身皮膚白白嫩嫩的
天然D奶超級白很圓潤 粉嫩奶頭 不行了 老二硬的感覺要爆開了~~

跟她聊天時 笑容燦爛 態度大方不扭捏
非常好聊又親切 超有女友fu的類型
很職業的服務前戲吹的部分技巧非常厲害
接著開始做 她在上面時M字腿的蹲在我老二上
很會搖 兩顆蜜桃在我眼前晃動 輕輕的坐下來
~ 雅美爹 ~ 喔 ~ 雅美爹 ~ 嗯 ~ 嗲嗲的叫聲真讓我無法抗拒
雙腿打開開的 雙手扶著我膝蓋 頭後仰 上下蠕動
妹妹速度越來越快 越來越快 肉體撞擊聲 越來越大 越來越大
淫蕩聲也越來越大 ~~~~~ 不知道是有不舒服
或是比較淺會痛 所以她的腿會擋 會抗拒 怕太深
但是她實在太漂亮太正 說實在的沒差了
光是視覺就彌補一切了 火山爆發了 阿... 好爽阿...

讓弟弟插在鮑魚裡休息一下...真的好暖好舒服
休息一下才去清洗 清洗後 妹妹繼續幫我按摩舒壓
等待體力恢復後..... 我再玩弄兩顆巨乳
老二讓妹妹又吸又舔又含的 也用腿夾鮑魚摩擦老弟 直到硬梆梆後
再度開戰 戰場從床上到浴室化妝鏡前 過程中妹妹夠浪夠騷 配合度很好
後面還跟雅雅玩了 火車便當 小小隻的很好抱 第一次火車便當這麼久這麼爽
而且抱起來玩的感覺超級讚  兩顆蜜桃在我眼前一直晃動
還可以邊吸著小奶頭 雅雅也爽的不行 越叫越大聲 求著哥哥幹死她~

接下來讓我好好服務一下這可愛的小野貓 看著她很享受的躺在床上
雙腿張的開開的 我先是很溫柔的吸舔小葡萄 然後順著肚子下來
鮑魚果然很嫩 粉粉的洞洞 水也已經流的不行 瞬間感覺真的是撿到了哈哈
雅雅隨著我舌頭舔動的節奏淫蕩的一直叫著~~ 叫聲真的是越聽越爽

因為我約的是3h 貓妹妹還特意讓雅雅免費多陪我1h 時間真的是很夠玩
雅雅配合度講真的很高 人小鬼大 會玩的姿勢還真的蠻多哈~~
最後雖然已經被我幹的精疲力盡 但還是很主動的幫我洗了個殘廢澡
真的是很驚喜 全身被小舌頭舔了一邊 洗乾淨後又回到床上 妹妹還有專門學過按摩!!...

時間很長 過程很爽 姿勢很多 價格實惠 想要體驗的大大加 LINE:xiang289700
大大們如果有好的經驗記得也分享給小弟噢~~感恩!!
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