睡觉时有这5种表现 预示身体不太好

传奇私服srsfwl

34675.jpg

　　忙碌了一天的人们，晚上总是希望能够早点入睡，能够拥有一个美梦，但是人们不知道，在睡觉的过程中，也是有很多疾病就不知不觉中表现出来了。
　　1. 仰卧难受——上气道阻力综合征
　　很多人在睡觉的时候，如果有仰卧的时候，就会感觉到特别的难受，甚至是会醒来，只有在侧卧的时候才会感觉到舒服一些，其实这样的情况就反应了疾病。如果有这样的情况，就要小心了，可能是上气道阻力综合征导致的，这是因为大家在仰卧的时候，会出现一些影响呼吸的生理变化。
　　2. 睡觉乱动——周期性肢体抽动障碍
　　提及周期性肢体抽动障碍可能很多人都是会感觉到十分陌生，其实在睡觉的过程中，如果会有乱踢或者是乱甩手臂的情况，就要注意，可能已经患有周期性肢体抽动障碍了。夜间睡觉的时候，人们得不到很好的休息，因此白天就会感觉到十分的疲惫。夜间有乱动的情况，人们却是不知道的。当然了，周期性肢体抽动障碍不一定就是身体出现了问题，有的时候服用一些抗精神病的药物，它的副作用也是会导致人们睡觉的时候出现这样的情况。
　　3. 打鼾——心脑血管疾病
　　睡觉的时候，有不少人都是会有打鼾的情况，经常会让别人休息不好。其实睡觉打鼾跟心血管疾病是有着很大的关系的。睡觉打鼾的人的血管壁，要比睡觉不打鼾的人的血管壁要厚很多，而且会有动脉硬化的危险。还有的人在睡觉的时候，会有呼吸暂停的情况发生，其实睡觉出现这样的情况，你就要小心有心脏病的情况发生了。有些人睡觉打鼾声音非常大，因此睡觉醒来就会口干舌燥的，其实，这跟心血管疾病也是有关系的。
　　4. 夜尿多——夜尿症
　　有不少睡觉的时候总是睡不着，基本上就是彻夜难眠，就是被夜尿症困扰了。女性一旦上了年纪，尤其是生完孩子的女性，膀胱就会变得十分敏感，因此，只要有一点尿液就会想要上厕所。其实，睡觉的时候出现这样的问题，也不用过于担心，睡觉前尽量不要喝水就可以了。
　　5. 经常磨牙
　　不少人在晚上睡觉的时候都是会有磨牙的情况，但是自己却不知道，睡觉醒来很多人会感觉到有头疼，很多人会认为这是因为睡觉的时候姿势不对导致的，但是却难以发现，这其实是因为睡觉磨牙导致的。睡觉的时候，有人咬紧牙关几个小时，自然就会导致肌肉变得紧张了，因此睡觉醒来的时候，也就会有紧张性头痛了。