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I love my body, I love my life

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发表于 2018-6-28 09:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

    高飞


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    太太爱上了热瑜伽。 以前曾经去的瑜伽馆后来关门了, 差不多两年前, 离住所不远的地方开了一间瑜伽馆, 热瑜伽。 太太很喜欢, 还把我也拉去做。 我以前做热瑜伽的地方有很多瑜伽课, 一次一个小时。 但是我的时间总是凑不上开课的时间。 所以去做热瑜伽, 实际上就是我一个人在瑜伽房里做俯卧撑, 蹦蹦跳跳, 出一大身汗, 我感觉特别好。 后来那一家瑜伽馆关门了。这一间地方很小, 四四方方一间屋子, 干干净净的。 地上铺着厚厚的垫子, 特别舒服。

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  可是,跟着瑜伽教练做瑜伽, 太为难我了。我这个人运动天赋几乎没有, 身体硬的像一根木头棍子, 瑜伽教练都是二十几岁的西人小女孩, 身材颀长, 仪态优雅, 慢悠悠, 一个动作可以支撑着很久, 又连续, 又轻松。 我可不行, 刚撑着没一会儿, 就气喘吁吁的, 稍微扭一下身子, 就大大地打一个饱嗝, 再扭一下身子,又放一个屁!太太在旁边气愤地瞪了我一个白眼儿, 我自己也搞成大红脸,好在是高温瑜伽,每一个人都是大红脸。 那个难堪劲儿, 别提了。

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  我还是别去了, 老老实实继续我的“老三篇”, 游泳,蒸桑拿,跳绳,别惹别人的讨厌。瑜伽课的时间也都是在一大清早, 太太每一天都去, 每一天回来以后,吃早餐的时候跟我讲一讲瑜伽课上的情景。 其实, 那么早就去上瑜伽课,每天也就只有那么几个人,都是女的,教练也是打散工的, 都是西人的小女孩, 今天去, 明天不去的,经常换。男的和女的的区别, 就是女的特别喜欢分享, 分享自己的感受,分享自己的心情。 太太每天都有很多热瑜伽课上的感受分享给我听, 绘声绘色, 虽然我没去, 也像去了一样。

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  太太觉得, 瑜伽的音乐很好听, 特别能让人放松。 看着教练的好身材, 也是激励人坚持的原因之一, 每天都去, 还不能迟到, 晚几分钟到,门就锁上了,进不去。 停车场也是紧张, 好在早晨的时候没有什么人。 基本上每天都去的, 就一两个人, 其他人一段时间之后, 就不见了。 每一次做完瑜伽, 教练都会双手合十,放在胸前,充满禅意地带着大家一起,轻轻地念,“ I love my body, I love my life.”

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  年轻人比较多, 对瑜伽的慢节奏, 真正能够喜欢上的, 不多。 瑜伽馆也就改变一下, 在瑜伽的动作里加进去快节奏的运动, 每一次做下来, 都大汗淋漓, 腰酸背痛。 带着做这些快运动的小教练是一位印度女孩, 胖胖的, 性格特别开朗, 圆圆的胳膊,圆圆的腿,圆圆的肚子,圆圆的脸,大大的黑眼睛,长长的眼睫毛,精力很充沛。刚开始做这些运动的时候, 大家都累趴下了, 做完以后有几个人坐在地上喘气,小胖女孩还是一脸兴奋,小胖胳膊小胖手双手合十, 大声带着大家念,“I love my body, I love my life!”

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  响应的声音跟蚊子哼哼差不多,每一个人都在喘气, 跟着念的很少, 有气无力的。小女孩一脸惊讶, 晃着满头汗的小胖脸,“Come on guys!” 给大家鼓劲儿, “I love my body, I love my life!” 瑜伽的禅意,到了小胖女孩这里, 就有了另外一种表现方式。

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  可别小看瑜伽的禅意, "渗透性" 特别强。太太有一天特别兴奋地告诉我, 每一天都听到的瑜伽音乐太好听了, 叫 《 I am light 》。 我早晨急匆匆地准备着一切, 太太说你一定要听一听, 要不然你每天太紧张。 她从手机上下载了这一首歌, 放给我听。 我也很好奇, 好听的音乐一定要欣赏一下。可是, 我一听,一般呀, 没觉得特别好听, 声音还觉得有一点儿尖。 说出来我的感觉, 太太有点儿不高兴, 说我不会欣赏。

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  过了几天,太太又放出了另外一首歌, 说是这首歌也特别好听, 特别能让人放松, 《我是佛前一朵莲》, 我听了听,像念佛经似的, 倒是很能让人放松, 好听, 确实也没有感觉到什么。 这次我学乖了, 马上说好听好听, 还跟着节奏哼哼了两句。 太太很高兴, 马上又多放了几遍。

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  又过了几天, “佛经”的歌终于不放了。有一天,太太回来后告诉我,早晨的瑜伽班里来了一个男学员, 特胖,叫Rob, 是一个西人的年轻人, 他可能是想减肥, 去做高温瑜伽。 也可能从来没有做过, 很笨, 也是大喘气, 每一个人都离他远远的, 一场瑜伽下来, 他的周围有一大滩水,都是他流出来的汗。 Rob自己也很腼腆, 很有礼貌, 每一次都主动把自己的瑜伽垫子放得远远的,生怕别人讨厌他。 这么一说, 我马上想起了动画电影《Zootopia》, 里面有一个大象做瑜伽, 脱口而出,“大笨象”。

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  过了没多久, 一天太太很兴奋地跑回来跟我说,你猜今天的瑜伽教练是谁?我摸不着头脑, 她告诉我是“大笨象” Rob!我也吃了一惊, Rob进步这么快?一下子就成了教练了?太太说不是, 是因为Rob很坚持, 每一天都去,碰巧, 瑜伽馆的小女孩教练都是打散工的, 今天来了明天走了, 结果, 没教练教早班, 就让Rob去当教练了。我听了哈哈大笑, 可以想像那个瑜伽班里是个什么样子。 Rob自己还有一个刚会走路的小女儿,长得好漂亮, 他还把小女儿也带到瑜伽班里来, 特别招人喜欢。 又过了没多久, 参加早班瑜伽的一个瘦瘦的小女孩和Rob好上了, 两个人后来都没有再来。早班瑜伽有趣的事情里面,又少了一点儿内容。

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  太太最近又特别感慨, 新来的瑜伽教练是一个西人的中年妇女,她保养得真好, 身上一点儿赘肉都没有,每一个动作都特别优雅。 和以前的那些小女孩儿教练不同, 新教练对瑜伽的热爱非常执着,一看就知道坚持了很多年, 她完全生活在简单的生活里, 瑜伽就是她的生命。 我听着听着, 就能够想象这样一个人相当“低碳”, 每天骑着单车到处走, 吃得少少的, 远离尘嚣, 无欲无求。 太太说是呀,看样子她应该是吃得很少。说着说着, 我们又觉得自己吃得太多了。

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  生活就是这样, 经常充满了各种各样的快乐。 很多时候,我们往往不能关注到生活中的快乐, 是因为总是在孜孜以求。 即使是在很艰苦很艰苦的生活条件下, 一个人,总是能够找到快乐的。即使是在很富有很富有的生活条件下, 真正懂得快乐的人, 就不会让自己的快乐被自己的金钱所左右。
  一个人的快乐, 就是像高温瑜伽最后的那句话, I love my body, I love my life.

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