最近性慾很强怎么办....

无所谓123

小妹我平常是不太会自慰的人

不知道为什么这几天都很想要

之前都会用gn跟网友正常聊天

但这几天性慾太强了所以在gn上都是边用手指插小穴边故作镇定的讲电话

最后被对方发现就开始电爱

每天晚上都这样有够累

没办法好好睡觉

也不敢约炮觉得很可怕

请问各位有没有什么解决的方法?_?