中年人加拿大健身：热衷太极的黄清峰

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　　现在让人宅在家里不出门的诱惑实在太多了，引入入胜的连续剧、各种歌唱比赛、选秀节目、网上五花八门的资讯、微博、微信，很多人忙得连与家人聊天的时间都没有了，更不要说出门做运动了。
　　华裔移民中有很多中年人，在多年为生活事业打拼后，身体已经不能与年轻时相比。机器用了几十年都需要维修保养了，人的身体当然也不能不运动锻炼。随着年龄的增长，对健康越来越重视，有些人就把运动当成了生活的一部分。因为只有在动起来的时候，才能找回健康和活力，也能使心情更加放松开朗。当然爱好各异，各有不同的运动选择，而在运动中，他们既锻炼了身体，也在交友和心态上获益良多。
　　有人说，温哥华是运动爱好者的天堂。户外运动，有茂密的森林和适合水上运动的海面，自行车小径也是四通八达，高尔夫球场又多又好，而且价格很亲民;室内运动，有星罗棋布的网球场、羽毛球场，还有壁球馆、室内攀岩、健身房、桌球馆、舞厅，爱好不同运动的人都可以各取所需。
　　记者采访的三位移民，最喜欢的运动分别是太极、羽毛球和跳舞，他们从运动中收获了身心健康，也将运动当成了交朋友的好方式。
　　“太极是对身心的锻炼。”黄清峰(Jeff Huang)说。从大学二年级起，他就开始练太极，机缘巧合，成为侯氏太极第二代传人侯转运的入室弟子。在练太极的过程中，不但健体强身，还学到了人生哲学，身体、心态都有了很大的改观。他还在练太极中体会到职场哲学：“要有积极的心态、健康的身体、社会需求的技能，才可以在社会立足。”他说，人要放松，柔软，才有可能找到解决问题的好方法。
　　柔软比刚硬更强大
　　在练太极拳之前，黄清峰很瘦，练了两三年之后，体重增长了10公斤，原来肠胃不好也慢慢痊癒了。他太太康秀是大学时代同班同学，亲眼目睹了他变化的过程。“他性格原来很硬，对自己和别人都要求严格。练了太极后脾气好多了，跟人打交道让人感到很舒服，更有亲和力，也更有能力解决问题。”黄清峰喜欢钻研，练太极同时看书，思考其中的哲学思想，力求把太极拳的内涵搞清楚。
　　因为爱好中医，他用业余时间到中医学院学了自己感兴趣的中医课程，读了3年书，对太极的理解也昇华了，发现太极不仅是肢体的运动，而且将身体和思想无缝连接，融合在一起。看起来是肌肉骨骼的运动，实际上是经络的导引、调理。放松肌肉，血脉才好流通、循环。“人体是运动的彩色的经络流。”他说，太极讲究的是放松，放松的心态和意念，能放松才可以在紧张时应付自如。
　　黄清峰说，练太极是与天地互动的过程，他逐渐悟出来，放松的姿态和柔软的心才不容易受伤，就像舌头比牙齿更不容易老化。他与人一起做太极拳的推手练习，发现使劲的人更容易吃亏。放松和柔软是解决问题最合适的方法。
　　练好内功提升实力
　　黄清峰在国内时做大学教师，2000年移民后，在电脑软件行业工作了13年，从技术骨干晋升到管理岗位。2013年，他放下了受人羡慕的高薪工作，与太太康秀一同创业。太极的修炼和职场、创业的历练，互相影响，使他更理解太极的真谛。
　　太极拳是一种功夫，需要有功力。职场也是这样，学好技能，使自己具有强大的实力，才可以应付职场的挑战和压力，在出现变故时可以重新换跑道。
　　他来加拿大后进入IT行业，因为具备了业务的硬实力和心态的软实力，在IT泡沫和金融危机两次大裁员中倖存下来。
　　2003 年在IT泡沫破裂时期，公司大裁员没有波及到他。在裁员的前一天，老板给包括他在内的业务股干开了会，给他们吃了定心丸。第二天公司就大刀阔斧裁员了，两个人事部员工拿一个纸箱走到被裁的同事座位前，让他们马上离开正在用的电脑，收拾东西离开。在2到3个小时的时间，送走了41个人。兔死狐悲，从这次危机，黄清峰看到资本的残酷本性，更体会到实力在社会上的重要。
　　裁员危机时，能留住职位靠的是实际技术能力。他认为好好做事是立身之本，实力才是硬道理。中国来的移民，业务能力强但英文表达能力往往不够好，为了提高英文口头表达能力，他参加了Toast Master俱乐部，学习英文讲演，他还在俱乐部获得最佳讲演奖、最佳评论奖，还担任俱乐部的主席、地区负责人。英文好使他在职场很受益。黄清峰说：“我崇尚实力，要有硬实力和软实力。硬实力是专业能力，软实力是沟通能力。职场上没有以小胜大，只有强大才能立于不败之地。”
　　在第一家公司工作 8年后，他主动跳槽了。新公司与原公司待遇差不多，他换公司主要是想试试自己换了公司是否也可以适应。刚进新公司半年，就遇到了金融风暴，把他招进去的经理都被裁员了。当时公司招他进来，是因为要做的项目需要他这样的人。能在公司裁员的情况下留下来，是因为公司的工作需要他的技能。与团队的沟通协调能力是他的另一个信心点。在第二次遇到裁员潮时，他能留下来，靠的还是实力。
　　他和太太开的公司是财税规划服务公司。因为他是先到加拿大工作，再转为移民的，太太康秀来到加拿大时，他有着不错的收入可以养家，太太就不必着急出去工作。康秀安心去学习财税知识，考到理财行业最高证书CFP。理财生意越来越大，黄清峰后来也离开IT行业，与太太一起创业，也是水到渠成。做理财公司老板，他还是保持了在职场一样的风格，靠硬实力和软实力，讲究慈悲做人，智慧做事。讲究的是自然而然，“结有缘人，理天下财”。
　　分享推广太极理念
　　不管春夏秋冬，阴晴寒暑，每星期六上午10点，在列治文Anderson小学的操场，都可以看到10来位男男女女一起打太极拳，从20几岁的年轻人到60几岁的长者都有，还有人是从市中心坐公车赶来的。带领大家打太极的教练，就是黄清峰。
　　“我的人生哲学是分享。”黄清峰说，为了尽社会责任，他和太太每年都向慈善机构捐钱。在练太极的过程中体会深刻，身心受益后，他就想回馈社会。在2005年成立了一家健康俱乐部，带着一群对太极感兴趣的朋友们一起练。他不仅教一招一式，还分享自己对人生，对太极的感悟，尽量帮助照顾朋友们的身心健康。
　　黄清峰说，教太极，一是因为太极是国粹是好东西，他有一种推广这种国粹的使命感。他说：“多年前老师把我收为入室弟子，我就有一种推广太极的使命感”;二是在教别人的过程中，自己对太极的体会更深，更全面更准确，让他受益更大;三是因为教太极，他交了很多志同道合的朋友。“教别人练太极，自己也是受益匪浅。”他说。