最新研究发现：男人也会来“例假”

天时地利人和

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　　我们都知道，女人每个月在例假来临前都会出现情绪波动，伴随出现焦虑烦躁、忧郁易怒等症状，其实男人也有同样的问题。前不久，吴女士的老公张先生就遭遇了一件被男性例假困扰的奇葩事情。
　　妻子的无奈与惆怅
　　“最近到底怎么了?老公常常莫名其妙地对我发脾气。”吴女士一边向闺蜜莉莉倾诉，一边止不住泪流满面。
　　看着吴女士楚楚可怜的样子，莉莉虽然心里为她抱不平，但却不知该如何安慰她。
　　其实这是一种正常的生理现象，男人同女人一样，每个月也会有那么几天出现情绪低潮。专家认为，男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性下降趋势，这一生理上的变化常常会引发男人情绪上的波动。
　　有意思的是，部分男性的例假竟然与妻子完全同步，有关专家对这种奇怪的生理现象做出了这样的解释：女性雌激素分泌极有可能会对伴侣睾丸酮、雄激素的分泌产生一定影响。因此，夫妻双方常常会出现生理周期上的巧合。
　　硬汉也有柔弱时
　　男人尽管外表十分坚强，但他们的内心却是十分脆弱的。尤其在例假期间，他们会在生理和心理上会出现一系列不良反应。主要表现为：意志消沉、精神萎靡、焦虑烦躁、忧郁易怒，并在生理上伴随出现头痛失眠、腰膝酸软、性欲减退等症状。
　　由于这些症状和常见的男科疾病前列腺炎十分相似，很多男性经常错把例假当做前列腺炎进行治疗。
　　实际上，这只是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。那么，面对例假的困扰，男性朋友们该如何进行调节呢?除了药物治疗以外，男性更应该注重选择适当的方式让心里郁结的不良情绪得到释放。如参加体育锻炼、找好友诉说内心苦闷等。
　　都是月亮惹的祸
　　男人例假来临的时间各不相同，但有数据显示，月圆之日是男性例假集中出现的“黄金时段”。研究发现，在月圆那几天，酒精中毒、自杀、家庭暴力等悲催事件出现的几率都比平均值偏高。
　　在中国古代，人们就有举杯邀月、对月抒怀的传统。翻开唐诗宋词，那些在月圆之夜寄托哀思、抒发愁绪的唯美诗篇比比皆是。但是，这种现象是不是与男人出现例假有关我们就不得而知了。西方文化中也有类似的现象，在拉丁语系里，“精神失常” 一词就是与月亮联系在一起的。
　　当男人一旦出现郁郁寡欢、性欲减退时，女性朋友千万不要一味的抱怨指责，而是应该主动与伴侣进行沟通，分析一下配偶出现情绪异常的原因，如果对方真的是因为例假来临出现情绪上的波动，不妨对他们进行心理上的疏导，帮助他们早日走出例假的困扰。