快速走出内心严重焦虑的有效方法

小草^^

最近2天，连续做了3个严重焦虑型客户远程催眠辅导。有因为工作焦虑的，有因为个人不良习惯焦虑的，也有因为婚恋关系焦虑的，效果都很好。
因为内心焦虑，这几个人开始时都不容易进入催眠的状态，或者进去一会儿，马上又开始乱想起来。用了多种催眠和NLP的方法，才让他们的头脑安静下来。昨天晚上的那位客户，原来计划2个小时的辅导，因为多次退出状态，结果做了两个半小时，才结束。
今天早上打开手机，收到昨晚客户发来的一条信息：谢谢蒋老师，我心态好了很多，相信这对我一生帮助都很大。
这几个客户，都是做了一次2个小时就有很大的改变。一般的华人客户，如果不是实在太难受，是不会找人做心理辅导的，也就是说，估计他们近期是不会再来找我的。
负面情绪包括愤怒，悲伤，恐惧，内疚，以及不喜欢自己等负面的信念和决定（limited decision）。清理掉这些负面情绪和信念，一般需要10多个小时。只有在所有这些潜意识中的负面情绪清理完以后，才可能真正达到脱胎换骨的改变。
在美国，澳洲等跟我一起参加NLP和催眠培训的学员和朋友，为了保证客户达到最好的辅导效果，很多人规定客户需要在2-3周之内，做12-15个小时才接受客户的辅导。
不久的将来，我也会按照这个模式提供服务，帮助客户得到最好的催眠辅导效果！
自信心理教练 - 蒋海明