学习有效抗击压力和紧张，做情绪的主宰！《 - ->2019年03月19日 18:45 - 20:00》

管理员①

                                       

• 活动时间：2019年03月19日 18:45 - 20:00                                       
  
• 所在地区：大多地区                                                                                                                                                                                               
  

       

        现代人生活节奏快，压力大，如果不懂得正确疏导压力和紧张，很容易就会患上精神疾病，轻则影响生活质量，重则自杀导致悲剧。觉得自己总是容易陷在坏情绪里，遇事很难纾解的朋友，快来参加这个由图书馆主办，为期三周的情绪管理课程吧！它旨在帮助大家学习利用冥想来练习疏导压力和坏情绪，做自己情绪的主人。真的很实用很棒，快来报名参加吧！
        时间：2019年3月19日 6:45 - 8:00 pm
        地点：Mount Pleasant Library, 599 Mt. Pleasant Rd
        费用：$12
        详细信息