为什么糖尿病如此高发？4大诱因不可忽视

幽谷子

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　　说起糖尿病，相信大家都不陌生，都知道糖尿病一旦发生是无法治愈的，而飙高的血糖值也需要患者长期的进行控制才能稳定。虽然都说糖尿病的发生与生活习惯密切相关，但实际生活中还是有不少人对糖尿病的发病因素并不了解，这里我们就来说说，那些会导致糖尿病发生因素。

　　一、肥胖
　　肥胖的人容易患上糖尿病，这是因为身体过于肥胖的时候会让脂肪堆积过多，而脂肪对于胰岛素会出现不敏感的现象，也就容易让胰岛素的负荷加重，从而导致葡萄糖不能够被肌肉以及身体所吸收利用，因此肥胖的人要格外注意，通过运动以及其他等方式让自己减重，让体重维持在正常范围内。
　　二、怀孕
　　有一些女性在怀孕前并没有发生糖尿病，而在怀孕后却出现血糖上升的现象，这种情况被称为妊娠糖尿病，它主要是孕妇在孕期摄取大量的水果以及高营养食物导致，这种情况的发生如果在产后没有注意，就会转变为II型糖尿病。所以孕妇在怀孕期间如果出现糖尿病，也要警惕尽量控制好血糖。
　　三、情绪
　　在生活节奏加快的状态下让很多人的情绪经常不能够稳定，大多数人容易处于紧张焦虑的状态，而长期处于这种状态也是容易诱发糖尿病，情绪和糖尿病有着密切的关系，当情绪长时间不稳定时会让身体的内分泌出现问题也让代谢失调，而糖尿病是一种代谢性疾病，当身体的代谢功能失调时就会提高糖尿病出现的几率。
　　四、过于懒惰
　　现下有很多人都属于上班族，他们每天都会坐在电脑前工作没有时间起身运动，在下班后会因为疲劳让自己休息而没有时间做家务或者是运动，这样就会让自己处于一个懒惰的状态，处于这种情况就容易让自己身体的脂肪热量堆积，会让胰岛素细胞的敏感性下降，极其容易引起糖尿病。
　　预防糖尿病要从日常中做起，在生活中有很多因素会导致糖尿病的发生，所以大家对于这些常见的糖尿病诱因要有所了解，才能够让自己更好的采取预防预防措施。