痛风病人注意：这3种食物是高尿酸的“死对头”

呀莹女

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　　痛风是一种非常常见的慢性疾病，被称为“三高”之后的“第四高”，主要是由于身体里尿酸水平高所导致。对于痛风患者来说，一定要注意饮食，避免痛风反复发作。当然，预防痛风，最有效的方法是降低尿酸水平。日常生活中，下面这3种食物是高尿酸的“死对头”，患上痛风的人不妨多吃点。
　　1、萝卜。萝卜之所以有利于痛风患者，主要是因为它含有较为丰富的干扰素诱生剂，有利于尿酸的排出，而且萝卜嘌呤很低，非常适合痛风患者食用。
　　2、樱桃。樱桃不仅美味可口，而且它还含有丰富的花青素，能够帮助身体对抗炎症。研究表明，经常吃樱桃的痛风患者比不吃樱桃的患者，痛风发作风险会下降30%。
　　3、黄瓜。对于痛风患者来说，吃黄瓜有好处么?答案是一定的。因为黄瓜不仅嘌呤低，而且黄瓜富含水分，清热、利尿，对于痛风患者来说，有利于尿酸的排出。