多伦多 六六网  www.66.ca

 找回密码
 立即注册

扫描二维码登录本站

搜索
查看: 601|回复: 0

想要养胃有四种食物足够了

[复制链接]

升级   75%

19

主题

19

帖子

75

积分

新手上路

Rank: 1

积分
75
QQ
发表于 2019-11-24 12:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

24468.jpg

24468.jpg

  想必大家都听过996这样的工作制度,早9点晚9点工作6天,每天忙得飞起,有时甚至到了饭点也吃不上饭。就算工作不是996,很多职场人士难以定时吃上饭。这种现象也间接导致了很多的上班族早早患上胃部疾病,不按时吃饭很容易导致胃部疾病。
  想要治好胃部疾病如胃炎、胃溃疡等,光吃药不注意饮食,很难维持好的治疗效果。而民间素有食疗之一概念,很多的食物都能起到养胃的效果,特别是这三种食物效果绝佳。
  这四种食物,养胃好帮手
  小米
  说起小米,大家不会太陌生,小米是大多数熟知的养胃食物之一。小米营养价值高,营养全面均衡,可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。
  食用小米有养益气、补肾气的作用,在五谷中,小米的补肾功效强。小米具有健脾、和胃功效,能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。
  白萝卜
  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜可促进肠胃蠕动,促进食欲,古有生吃白萝卜消食。而在中医理论中,萝卜品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,养胃不在话下。
  山药
  山药本身淀粉颗粒较小,质地细腻,粗纤维含量较少,对肠胃刺激小。山药淀粉中直链淀粉含量高,人体消化速度快。山药虽不能治胃病,但吃山药对有消化系统疾病的患者有好处。从中医来说,山药可益肾气,健脾胃。
  板栗
  板栗营养价值高,香甜味美,营养丰富,还有一定的药用价值。中医认为,板栗性平味甘,入脾胃肾三经,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功能。栗子吃法分为生吃和熟吃两种。一般认为生吃补肾,熟吃健脾。
  各位有肠胃疾病的患者,除了改善不良的饮食习惯,适量吃养胃的食物,还要记得按时按量吃药,唯有这样才能好得快。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系电话:647-830-8888|多伦多六六网 www.66.ca

GMT-5, 2024-11-23 02:52 PM , Processed in 0.069529 second(s), 32 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表