春季过敏性咳嗽容易发作？每天坚持做好3件事

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　　近几年，无论是成人还是儿童，其过敏性咳嗽的发病率均越来越高，尤其是进入冬季，气温低，对于很多过敏性咳嗽的患者来说是个“大灾难”：经常出现严重的反复咳嗽、有些还伴有鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状，并且症状几天都不缓解，一来就持续一两个月，让人焦虑不已。据统计，近十年来，过敏性咳嗽患病率明显增加，大约影响到全球8%-20%的人群，尤其在工业发达的国家患病率更高。面对如此高发的过敏性咳嗽，我们应该如何应对?

　　首先，我们看下引起过敏性咳嗽的原因有哪些?
　　1. 遗传因素或过敏性体质： 过敏具有一定的家族聚集性，如果孩子是过敏性体质，就会有各种各样的过敏反应和过敏性疾病。
　　2. 环境中的变应原：花粉、室内尘土、尘螨、霉菌、病毒、动物皮毛、蟑螂、羽毛等常常会诱发过敏性咳嗽。
　　3. 有害化学气体：比如新装修的房子会有油漆、苯、甲醛等装饰材料的气味，含有DDV等化学杀虫剂、香烟雾、油烟、煤烟和蚊香烟雾也是常见的诱因。
　　4. 运动：运动对于大多数孩子而言只是引起咳嗽的一种原因。但是如果孩子患有过敏性咳嗽，做完一定量的运动后，就会出现喘息的症状。
　　5. 气候变化：冷空气的来袭，季节的变化等也会使孩子患上过敏性咳嗽的风险增加。
　　6. 食物引起的过敏性咳嗽：因为抵抗力和免疫力的下降，对一些食物发生过敏。
　　其次，明确是不是真的是过敏性咳嗽。
　　先看看过敏性咳嗽的诊断标准：
　　1、咳嗽大于一个月;
　　2、干咳为主;
　　3、夜间、清晨或者活动后明显;
　　4、小朋友可能是过敏性体质，曾经得过湿疹，过敏性鼻炎等等;
　　5、抗生素治疗无效;
　　6、存在支持过敏性体征的指标，如Ige升高;
　　7、支气管扩张剂或者激素治疗有效。
　　最终确诊为过敏性咳嗽后，应该如何应对?
　　1、规避可疑过敏原，一般以粉尘、尘螨为主，家里的窗帘、草席、被子要勤晒洗，尽量不用毛茸茸的地毯，如果要用，一定要定期清理。要当着孩子的面抖被子，抖窗帘。
　　2、药物治疗。可使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、抗白三烯药物缓解症状。但是要考虑如何根据孩子的年龄、发病时间、发病程度等多种因素在众多的药物中进行选择。
　　3、调节免疫微生态，改善过敏体质。在卫生假说提到，发现新生儿刚出生时，他们的免疫系统属于TH2免疫系统，在幼年时期经过一连串的细菌，真菌，寄生虫等微生物的感染，免疫系统才会发现出TH1免疫系统，当这两种免疫系统达到平衡，免疫功能才算完备，但是因为目前越是现代化社会，越是注意卫生，因此我们在幼儿期免疫并没有受到足免的微生物剌激，导致TH1免疫系统没有充分的发育，这种发育不全的免疫系统，以TH2免疫系统为主，就很容易引起过敏的反应。
　　欣敏康抗过敏益生菌包含的六种菌株，全面调理过敏体质。可刺激IL-12、IFN-γ等细胞因子的产生，加强免疫T细胞的调控能力，进而抑制Th2细胞的过度活化，并维持Th1及Th2的平衡，减少过敏反应同时可降低免疫致敏因子IgE，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物链。再者欣敏康益生菌可提升免疫球蛋白IgA的排泄，增强皮肤外表、呼吸道、消化道对外界过敏原侵入的屏障功用。足量补充可促进血清IgE抗体，促进干扰素分泌提高Th1型免疫反应应答;降低血清IgG，有助于减少过敏反应相关细胞激素IL-5的分泌，可以有效地提升人体的免疫系统，通过免疫球蛋白调节，调整过敏体质。
　　4、注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。
　　5、饮食上要清淡，不要吃太油腻的及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心烦、焦虑。禁烟、酒类、浓茶、含色素的饮料及冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故咳嗽病人最好不要饮用。