这3件事 男爷们一定要尽量忍住

卓郁

很多的男性朋友在平时并不注重自身的保养，认为自己身体素质比较强壮，但是如果长期养成了不良的作息习惯和饮食习惯，就会导致身体处于亚健康的状态，如果男人的身体出现了异常，对整个家庭的幸福和和谐也会造成不良的影响，而且还会导致身体内的阳气和肾气流失，让男人魅力也会大大的降低。男人若少做这3件“吸阳”事，家人不担心，或许有助提升男人味
        第1件吸阳的事：熬夜
        在我们身边你会经常看到很多的男性朋友在加班熬夜工作，而且也有些男性朋友会熬夜打游戏。不管是哪种方式，只要是熬夜，对身体的健康都是非常不利的，我们都知道身体的各个内脏器官只有在人熟睡中才能够排毒和代谢，如果长期熬夜的话，会导致体内的阳气大大的流失，肾脏的功能也会逐渐的下降，很容易让男性朋友出现体弱多病的情况，所以男性朋友尽量还是改掉熬夜的坏习惯，这样才能够保证身体的健康，提升男人味。
        第2件吸阳的事：久坐
        由于工作性质的关系，很多的男性朋友在工作的过程中需要面对电脑，而且一坐就是一整天，这样就形成了久坐的坏习惯。久坐会严重影响着体内的血液循环，身体的各个内脏器官得不到滋养，肾气和阳气就会大大的流失。而且还会在体内堆积大量的毒素和垃圾，对男人的身体健康是非常不利的，所以想要补充体内的阳气，在工作的过程中，每天一定要抽出一点时间进行适当的运动，这样才能够保证体内的血液循环，将阳气补回来。
        第3件吸阳的事：吸烟
       

        在我们身边很多的男性朋友都有吸烟的坏习惯，烟草中含有大量的有害物质，比如一氧化碳，尼古丁，焦油等，如果长期吸烟的话，会导致大量的毒素垃圾侵入到肺部和身体内，很容易患上肺癌当各种疾病。如果长期吸烟的话，还会导致男性朋友体内的阳气大大的流失，各个器官会增加很大的负担，身体的素质也会一天比一天下降，所以想要保证男性朋友的健康，提升男人味，一定要及时戒烟。
        若你能够及时改掉这三件吸阳的事，相信你会更加有男人魅力！