痔疮容易复发 做好5点预防痔疮少受罪

黎小麦

　　现在很多朋友由于久站久坐的原因，还有缺少运动，饮食方面也不注意，都容易患上痔疮这种疾病。痔疮虽然是小病，却给人们带来了诸多不便，平时也需要注意预防。

　　诱发痔疮的原因有很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物、久立久坐都会导致痔疮的发生。另外，妊娠期、分娩过程也容易诱发或者加重痔疮。
　　痔疮的主要表现为便血，便血的性质可分为无痛、间歇性便后鲜血，便时滴血或者手纸上带血。当出现了便秘、饮酒或者进食刺激性食物，其症状会加重。
　　如果是内痔，一般是无疼痛，仅有坠胀感。需要了解的是，内痔是会出血的，一般只有发展至脱垂合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。内痔若置之不理，症状严重时可发展为混合痔。外痔的话，平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
　　得了痔疮，也不用过于担忧，轻度的话只要日常生活中注意饮食、作息等，是可以改善症状的。但如果是大便带血、症状持续3周以上，并出现了重度疼痛，那么则需要及时就医，用药治疗。
　　痔疮治疗药物目前按类别可分为两大类：西药和中药。不过大多数都是以中药或植物药提取物为主要成分组成的复方制剂，西药则比较少见。不管使用何种药物，都应在医生指导下正确使用药物。
　　平时如何预防痔疮呢?
　　1.加强体育锻炼：经常参加体育运动，比如广播体操、太极拳、气功等，可以增强机体免疫力。而且经常运动还有益于血液循环，能调和人体气血，促进胃肠蠕动，能够防止大便秘结，预防痔疮。
　　2.养成定时排便的习惯：平时要注意合理饮食，养成每天早晨定期排便的习惯，这样对预防痔疮是比较重要的。
　　3.注意孕产期保健：女性怀孕后会使腹压增高，特别是妊娠后期，由于下腔静脉受到日益膨大的子宫压迫，能直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮。此外，若胎位不正，也会加重痔疮的发作。所以对于孕妇，在孕期也要适当运动，避免久坐久立，注意保持排便通畅，便后用温水清洗肛门，这样是能预防痔疮的。如果会存在胎位不正的情况，要在医生帮助下及早纠正。
　　4.卫生保健：大家都应该注意保持肛门周围的卫生清洁，并且注意下身保暖。平时多做一些提肛运动，及时合理用药。
　　5.注意饮食：平时少吃辛辣食物，如果是痔疮患者，更是不能再吃辣椒、大蒜、大葱等辛辣食物。此外，还需要少吃不易消化且坚硬的食物，以免引起便秘，加重痔疮。其次，痔疮患者还需要忌饮酒、忌暴饮暴食。
　　虽然说痔疮比较常见，现在很多上班族都会受到痔疮困扰，但平时注意一下生活方式，还是能够预防痔疮的。如果患上痔疮这种疾病，症状严重的话，还需要及时就医。不要觉得尴尬而放弃治疗，这样只会加重病情，反而耽误治疗时机。