男人吸烟带给自己和身边人的危害 看完自觉戒烟

咿呀咿呀＾＾

　　抽雪茄、香烟和烟斗时产生的烟雾会对人体造成多方面的损害，而它对哮喘患者的气道伤害尤为严重。并且，吸烟也是哮喘症状的强效诱发因素。

　　一、香烟的烟雾是如何引发哮喘的?
　　当香烟的烟雾吸入人体后，刺激性的化学物质会吸附在湿润的气道表面，这些物质就会导致哮喘患者的症状发作。
　　此外，香烟的烟雾还会损伤气道中被称为纤毛的微小毛状结构。通常，纤毛的作用是把灰尘和粘液从气道清除。当纤毛损伤后，无法正常工作，就会导致灰尘和粘液积聚在气道里。
　　另外，吸烟也会使肺部产生比正常状态下更多的粘液。随着在气道内积聚的粘液越来越多，也会诱使哮喘发作。
　　二、二手烟对哮喘患者有害吗?
　　二手烟是由雪茄或香烟燃烧的烟雾，以及吸烟者呼出的烟雾混合而成。 吸入二手烟，也称为“被动吸烟”，可能比实际吸烟者受到的损害更为严重。这是因为香烟或雪茄末端燃烧产生的烟雾比吸烟者吸入的烟雾含有更多的有害物质(焦油、一氧化碳、尼古丁和其他化学成分)。
　　二手烟对已经伴有哮喘的患者伤害尤甚。假如哮喘患者暴露在二手烟环境中，就会更容易发生哮喘症状，例如气喘、咳嗽、气短。
　　三、吸烟对哮喘患儿会造成怎样的伤害?
　　二手烟对哮喘患儿的危害甚至比对成人患者更为严重。
　　当患儿接触香烟的烟雾时，肺部会受到刺激，并产生更多的粘液。由于儿童的气道较小，二手烟发挥毒害效应的速度会更快，并且可能对患儿的肺功能造成长期的损害。
　　父母吸烟的患儿更容易发生肺部和鼻窦感染。此类感染会使哮喘症状更为恶化，病情更难以控制。
　　四、吸烟会伤害未出生的胎儿吗?
　　吸烟可以从许多方面对尚未出生的胎儿造成伤害。尼古丁是烟草制品中的成瘾物质，它可以经由母亲的血流直接进入胎儿体内。
　　如果母亲在怀孕期间吸烟，胎儿出生后会更容易出现肺部问题，发生哮喘的几率可上升10倍。怀孕期间吸烟还可能导致低出生体重儿、早产和婴儿猝死综合症。
　　五、如何避免香烟烟雾的污染?
　　吸烟者应该戒烟。通常戒烟很难，但是现在有很多方法和药物可以帮助实现戒烟。可以让医生帮助制定一个合适的戒烟计划。如果是配偶或其他家庭成员吸烟，应该帮助他们了解吸烟的危害性，并要求他们早日戒烟。
　　不要在家里或汽车里吸烟。
　　提醒其他人不要在自己身边或自己孩子身边吸烟。
　　避开那些吸烟者聚集的公共场所。