防晒做不好易得皮肤癌？这六个部位千万别忽略

惨绝人寰

　　眼看着天气一天比一天热了，太阳也越来越晒。很多人在外出前都会拿起防晒霜，涂在身上，保护自己不被晒伤。不过，在涂防晒霜时，绝大多数人可能只关注了脸、胳膊和大腿等显眼的地方。实际上，据世界顶级医院梅奥诊所统计，一些不显眼的地方如果防晒做不好的话，更容易患皮肤癌。因此，涂防晒应该面面俱到，不能忽视身体上的任何一个小部位。
　　那么，到底哪些部位容易被忽视呢?健康网站Everyday Health总结了以下六处。
　　1、耳朵
　　因为有褶皱，耳朵不太好涂防晒霜。但不可否认的是，耳朵接受太阳光的“宠爱”却并不少。即便有长发，也最好给耳朵涂上防晒。
　　克利夫兰诊所数据显示，耳朵是皮肤癌发病的第三大常见部位。耳朵后面、甚至包括耳朵的折痕处，都是皮肤癌形成的常见部位。
　　因此，专家建议给耳朵涂抹SPF30或更高的防晒霜，以降低皮肤癌的风险，并在涂抹时覆盖耳朵的所有区域。还可以戴上一顶有帽檐的帽子，让耳朵处于阴影中也是不错的选择。
　　2、头皮
　　头皮是身体的最高处，比其他部位更容易晒伤，即使有头发，也不能完全保护住头皮。为了预防晒伤，应在头皮和发际线处涂上防晒用品。目前已经有可以用于头皮的防晒用品了，这样就不会让头发显得黏腻。当然，戴帽子对头皮也有保护作用。
　　3、眼皮
　　眼睛周围的皮肤很薄，这使得它们容易患皮肤癌并出现衰老的痕迹。据据美国临床肿瘤学会报道，眼睑皮肤癌占所有皮肤癌的10%。
　　由于眼睑区域的敏感性，许多人避免在眼睑上涂抹防晒霜。医生建议，可以选择含有二氧化钛或氧化锌的矿物防晒霜等为敏感皮肤配制的防晒产品，也可以使用含有防晒功能的眼霜。
　　不要忘记戴眼镜。买一副具有紫外线防护功能的太阳镜是一项必要的投资，可以帮助进一步保护眼部皮肤。
　　4、嘴唇
　　很多人认为嘴唇并不是“皮肤”，但嘴唇确实是皮肤癌的常见发病区域。保护嘴唇的办法很简单，只需要一个防晒系数30以上的润唇膏即可。使用含有防晒功能的润唇膏是帮助嘴唇减少皱纹、预防皮肤癌的好办法。建议每两个小时重新涂一遍润唇膏。
　　5、颈部和胸部
　　一般来讲，出门前在脸上仔细涂防晒是很多人的必选动作，但颈部和胸部却很少有人在意。2019年10月发表在《美国医学会耳鼻喉科——头颈外科》杂志上的一篇文章显示，约20%的新发黑色素瘤病例发现于头颈部位。因此，在涂防晒时，要关注这两个地方。
　　6、脚部
　　除非你穿着全覆盖的运动鞋、皮鞋等，否则就不能避免脚部被太阳晒。虽然脚底有一层厚厚的死亡皮肤细胞给予保护，但如果脚部暴露在紫外线下，也应该涂抹防晒霜，避免诱发皮肤癌。
　　说了这么多涂防晒时候容易被忽略的部位，那么正确的涂防晒方法是什么?防晒霜该涂多少量?
　　根据美国皮肤病学会的说法正常来讲，成年人需要1盎司(约28克)的防晒霜来覆盖全身暴露的皮肤。且每两个小时最好重新涂抹一次。如果正在游泳或者大量出汗，需要重新涂抹。
　　这样看来，相信很多人的防晒霜都没有用对吧。其实，防晒不仅能预防皮肤癌，还能延缓皮肤老化。研究显示，每天使用防晒系数大于15的防晒产品的人，与那些不经常使用防晒霜的人相比，皮肤老化程度减少了24%。
　　夏天来了，一起做好防晒吧！