医生提醒：这几种“信号” 警惕是糖尿病来临

木才

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，如果糖尿病长期得不到治疗就会导致各种组织，特别是眼睛、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。

　　“那么在生活中如何提高警惕、及早发现它呢?”
　　糖尿病早期的七大“信号”
　　1
　　视力下降
　　不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。
　　据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。
　　早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
　　2
　　口渴多饮
　　喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪。
　　主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。
　　3
　　体重下降
　　虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，就要警惕是否有疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。
　　糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。
　　4
　　刚吃完就觉得饿
　　吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。
　　其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。
　　5
　　夜尿增多
　　多尿是糖尿病的三大症状之一，是由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L)，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。
　　因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。
　　‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍6
　　皮肤瘙痒
　　全身皮肤发痒，甚至会影响夜间睡眠者要注意了，这是糖尿病早期症状的经典表现之一，由于糖尿病的高血糖状态对全身微血管的损伤，进而影响皮肤的营养供应，患者往往会感到全身瘙痒不适。
　　7
　　足部麻痹
　　由于高血糖对周围神经的损害，患者的下肢常常处于麻木、麻痹(也有疼痛)的状态，感觉并不灵敏。因为不能灵敏地感觉到疼痛，患者在日常走路、活动时很容易碰伤下肢。又由于高血糖对血管的损害，使受伤的组织难以愈合，甚至溃烂。
　　因此，下肢多伤，愈合缓慢，疤痕发黑是糖尿病的典型征兆。
　　糖尿病检查方法
　　血糖监测
　　糖尿病患者要根据具体情况决定检查血糖的频率和时间，在患病初期，或调整治疗方案，或改变饮食、运动规律时，建议适当增加监测次数。
　　尿酮体测定
　　如结果显示+或++++，即表示尿液中含有5～160mg/dl酮体。
　　C-肽测定
　　胰岛素在酶的作用下，裂解为一个分子的胰岛素原和同样一个分子的连接肽，简称C-肽。C-肽没有胰岛素的生理作用，而胰岛B细胞分泌胰岛素和C-肽呈等分子关系。
　　换言之，分泌几个胰岛素分子，同时必然分泌几个C-肽分子。所以，通过测定患者血中的C-肽量的多少，可以反映胰岛细胞的功能。
　　糖化血红蛋白测定
　　反映抽血前8～12周的血糖情况，建议2～3个月检测一次。
　　血脂检查
　　主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。糖尿病患者常伴有血脂紊乱，这容易引起动脉粥样硬化，造成各种心血管疾病。
　　肝肾功能
　　糖尿病肾病是糖尿病常见的慢性并发症。尿微量白蛋白定量、肾功能等检查，有助于早期发现糖尿病肾病。
　　许多2型糖尿病患者往往同时存在肥胖、血脂紊乱、脂肪肝及肝功能异常，故还应做肝功能和血脂化验。
　　尿的检查
　　观察有无尿蛋白、管型等，可反映肾脏受累情况;尿中白细胞增多，表明患者有尿路感染;尿中红细胞增多可能是由于肾小球硬化、肾小动脉硬化、肾盂肾炎等并发症所致。
　　尿中微量白蛋白和24小时尿蛋白定量测定，有助于糖尿病肾病的早期诊断。
　　糖尿病预防方法
　　(1)防止和避免肥胖;
　　(2)避免高脂肪饮食;
　　(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要，多吃蔬菜;
　　(4)增加体力活动，参加体育锻炼;
　　(5)避免或少用对糖代谢不利的药物;
　　(6)积极发现和治疗高血压、高血脂、冠心病;
　　(7)要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯;
　　(8)中老年人要记得定期进行健康查体;
　　(9)对体重进行定期监测。