[管理]控制自己的情绪

文信

经营一段长久的关系，靠的是智慧，经营一段快乐的婚姻，靠的是控制自己的情绪。

很多进入婚姻的人，觉得对方已经变成了自己的「家人」，所以可以很放松的做自己，任由自己发泄情绪或口不择言，觉得对方一定要包容接受，这才是家人不是吗？你可以看到许多人在外对别人都很客气有礼貌，但是对自己的家人却很爱发脾气、无礼，把自己最不好的那一面都表露在家人面前，因为是家人，所以一定能接受。但我觉得，这是很不合理的事情。


平常我常会跟另一半说「谢谢」、「麻烦你了」…，有人听到很好奇的问我，对自己的伴侣还要这麽客套、有礼貌吗？我笑说：「对外人有礼貌，对家人、爱人反而忽视了礼貌，不是一件很奇怪的事吗？」就算在一起久了，对方为你做了什麽，你还要懂得感谢，并记得说出口，让对方知道你的感谢。

吵赢了，输了感情


很多人对自己的另一半讲话是很不客气的，或吵架的时候口不择言，一定要吵赢，一定要争论自己是对的。但如果总是要吵赢，再好的感情也是会被消磨掉，更何况，你赢了面子，输了感情，这会是你要的结果吗？


以前的我也是个性很直、脾气不太好的人，谈恋爱也爱吵架。但是现在结婚到现在，想一想几乎没什麽在吵架。其中最大的差异就是，我懂得吵架会把感情吵坏，如果有更好的沟通方式，我宁可当下先忍住那一口气，而不是马上要争赢。事後理智的想想，再用好一的方式沟通，而不要用当下情绪化的字眼去错误的传达自己的意思。


而且
再怎麽吵，千万不要去说伤害对方自尊的话，因为那是收不回来的。


很多人喜欢执着於「对错」，只要抓到对方有错的地方，即使只是很小的错误（譬如电灯忘了关），就要一直责怪他、骂他、兴师问罪。虽然你真的是对的，他真的是错的，但是你们是夫妻，你并不是教官、他也不是学生，不必把关系搞的这麽上对下，这麽紧绷。即使他知道他有错，但你的态度并不会让他反省，只会想让他逃离，对你自己也一点好处也没有啊！所以得理要饶人，理直要气和，不只是做人，在婚姻关系里也是如此。