[励志]别让坏脾气毁了你的幸福

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坏脾气会助长负面的情绪，进而影响一个人的心情和判断，在焦虑、愤怒、沮丧的心境下，人根本无法理智地处事。如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。

1.坏脾气不利於人际关系

脾气好的人无论走到哪里，都会受到欢迎。别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼。

2.坏脾气会伤害你最亲近的人

当我们用对方的爱为筹码，痛快淋漓展现「自我」的时候，却不知，我们正在用尖刀磨平对方的爱和耐心，直到有一天他（她）再也无法忍耐。要知道，没有谁是为了找气受而来的，也没有谁该为你的坏脾气埋单。

3.坏脾气损害身体健康

「别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。」这句顺口溜提醒着我们，生气对健康无益。

4.坏脾气是自身不成熟、缺乏自控力的表现

英国社会学家赫伯特·斯宾塞说过：「一个有道德的人最重要的特徵是具有自我控制力。」高度的自控力是一个优秀的人必须具备的能力之一。一个人不冲动任性，不任由外界刺激才能成为一个强者。也只有控制住了自己的情绪，才能够每天过得幸福而快乐。

其实，当我们失去感受负面情绪的能力时，也就失去感受正面情绪的能力。然而许多人却很排斥负面情绪的发生或存在，对它敬而远之，除了因为它带给人们不愉快的感受之外，也因为它会使我们其他方面的运作和表现受到影响。但是排斥并不能防止这些负面情绪的出现，只是徒增自己适应上的困难而已。所以，有效管理情绪的方法，绝不是压抑或控制，而是学习接纳情绪，允许自己有情绪，然後通过适当的方法加以宣泄和控制。

不要被失败、沮丧、自卑等不良的情绪击垮，也不要成为易怒、暴躁情绪的奴隶，你要成为自己的主人。真正的强者会控制自己的情绪，而弱者会被情绪所控制，只有击败那些试图打垮你的力量，你才能掌握自己的命运。

如果你问一个人，你活着是为了什麽？有人会说为成功，有人会说为事业，有人会说为享受……肯定没有一个人会说自己活着是为了生气的。尽管如此，但生活中却有多少人的幸福是因为乱发脾气而毁灭的啊。

有一位哲学家曾说：「一个好的脾气，比一百种智慧更有力量。」好脾气的人，会给别人营造一种轻松的氛围，上司更喜欢好脾气的下属，老师更喜欢好脾气的学生，朋友更喜欢好脾气的知己；好脾气的人会有更多的朋友，办事的时候更容易达到目的；好脾气的人，不会让情绪左右自己的生活，能够做情绪的主人，能更好地把握自己的心态，从而在幸福的道路上会走得更远。

坏脾气是导致人生失败和不幸的根源，相反，好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。改变自己的脾气，命运就可以随之发生改变。如果你想拥有健康的身体，首先你要有一个好脾气；如果你想拥有和谐的人际关系，首先你要有一个好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有一个好脾气。

从现在开始，学会控制情绪，改掉坏脾气，培养好脾气，把最完美的一面展现在生活面前，那麽，属於你的幸福之路就会呈现在眼前。


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