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[亲情]请把笑容带回家

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发表于 2021-8-30 05:01:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
每一个人在进家门前,都有必要管理一下自己的面孔。

  把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载,更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。

  回家前,先用随身的镜子看看自己的脸,我们是否不小心把坏情绪带回来了?

  如果发现自己脸色不好,不如先给自己一个微笑,即便只是刻意的嘴角上扬,也会给人的情绪产生积极的影响。

  加州大学心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:“在经过同样的压力测试後,被要求面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”

  人一旦有了笑容,愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。即便是糟糕的讯息,脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什麽要命的难题”,反而会往积极的方向去想事情。

  家人是我们的一面镜子,一个人笑了,其他人也会受到感染。

  回家时的一个笑容,就是带给家人最好的礼物。
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