癌症是“憋”出来的？这3件事尽量别忍着

[设缘]心缘

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　　最近几年人们的生活水平都提高了，但是环境污染也越来越严重，再加上生活中人们的不良的生活习惯和饮食习惯，所以导致了癌症的发病率，一年比一年高。生活中经常听到明星或者普通人因为癌症去世，觉得非常恐惧和惋惜。而且现在社会中对于癌症的关注度也越来越高，如果想要预防癌症的发生，必须要从生活中的方方面面下手，养成良好的生活习惯和饮食习惯是非常关键的。根据有关研究表明，很多的癌症的发生都是因为生活方式不正确引起的，生活中人们经常喜欢憋一些事情，就容易导致癌细胞活跃。
　　1、憋尿
　　大家都知道，人在早上起床之后首先就会去排尿或者排便，一天当中也会进行好几次排便或者排尿。排尿的过程就相当于给身体排毒，将体内的一些有害的毒素垃圾过滤出去，给膀胱一个更宽阔的空间才不会让膀胱红肿。膀胱是属于储存尿液的一个器官，一旦肾脏把尿液排到膀胱里面的时候，如果人们经常憋着尿就会导致膀胱受到损伤，时间长了经常憋尿会出现膀胱癌。
　　2、憋便
　　很多的上班族现在的压力都非常大，工作也非常繁忙，所以平时很少有时间去上厕所，就算有时间人们也懒得去，所以就经常憋着尿或者憋着大便。如果经常憋着大便不排出来的话，体内的毒素垃圾堆积越来越多，就会引起大肠癌的发生。因为肠道主要是负责排除我们身体中的毒素和垃圾，让身体才能够更健康，但是如果经常憋着不排便，就会使肠道阻塞，大便当中的一些废物被肠道再次吸收，随着血液循环进入身体中的各个器官，患上肿瘤的几率就大大提高了。
　　3、憋乳
　　对于那些母乳喂养的新手妈妈来说，她们在哺乳的时候乳汁可能就比较多一些，但是如果没有及时的将多余的乳汁排出去或者进行处理的话，就会导致乳汁回流，造成乳汁淤积的情况，这其实是一些细菌或者是有害气体。经常这样做机会将这些有害气体再次进入到女人的乳房中引起感染，严重的还会引发乳腺癌。所以说有多余乳汁的孕妈妈，一定要及时的排出去。
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