[励志]学会放手，世界就在你之内

黑血

学会放手，世界就在你之内

「放手」可以让你的时间与思绪得到释放，带给你全新的能量。试想一下，假如你的脑袋里没有了种种烦恼、自我意识与杞人忧天的想法，会腾出多少空间出来啊！




世界就在你之内

慢慢松开紧抓一切的双手，开始学习放下各种期盼、欲望与需求；然後你会意识到，我们的两手中始终是空的，而做一个单纯的人，是多麽美好、自由的一件事。

「放手」可以让你的时间与思绪得到释放，带给你全新的能量。试想一下，假如你的脑袋里没有了种种烦恼、自我意识与杞人忧天的想法，会腾出多少空间出来啊！然後，周遭的事物会开始启发你；你已经拥有可以让自己成长茁壮的空间与自由，同时，也开始可以启发他人。你会看清你的小我─这是个极为脆弱的面具，时时刻刻主宰着我们的生活。此时你可以轻轻将它卸下，让本我显现出来，揭露你存在的真正意义。

接下来，你会开始认识生活中的老师─带给你鼓励与温暖的人，这是你必须好好珍惜的人。同样重要的是，你也会开始发现，哪些人对你无益，而你对他们也无益。在身体或心理上，与这些人保持一段距离，你心中的慈悲与忍辱心就会慢慢成长茁壮。

然後，你可以开始培养正确的态度─立志成为一个良善的人，只做善的事─对别人得到的幸福同感喜悦；宽厚对待他人，不再只倾听自己的慾望。於是，你会突然觉得自己自由了。在现今的世界，有太多人生活在恐惧或是焦虑的情绪当中。我们活在一个「控制至上」的世界里：我们不是受到他人的控制、就是希望去控制别人─这种永不停歇的争战，无法带给我们自由与幸福，只会带来期待落空与失望。丈夫想控制妻子；妻子也想控制丈夫。父母想控制孩子，而在现今的社会，大多是孩子在控制父母。

我们已经忘了，如何才能得到自由，重拾本心；当我们独处时，就会觉得孤单或沮丧；当我们自省时，心中总会担心，我们所看到的自己，会令我们自惭形秽。

在我的生命中，「接受」是极为重要的一部分。不论我置身什麽样的情况，不论我面临什麽样的挑战与困难，「接受」让我能够享受生命中的每分每秒；帮助我放下批判心与比较心；它让我知道，只要此生尽了全力，就已足够。

你毋需要求自己成为一个完美的人，也毋需将此压力加诸於他人。只要我们能理解到：做好自己就足够了。然後，我们就能挣脱恐惧的枷锁，并放下无谓的执着，这就是为自己带来幸福最好的方法。文／嘉旺竹巴法王

摘自《慈悲?觉醒?每一天》