瓦伦达效应

黑溜巴

瓦伦达是美国一个着名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。
事後他的妻子说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切，後来，人们就把专注於事情本身、不患得患失的心态，叫做「瓦伦达心态」。

美国斯史丹佛大学的一项研究证明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统，比如当一个高尔夫选手击球前一再告诫自己「不要把球打进水里」时，他的大脑里就会出现「球掉进水里」的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里，这项研究从另一个方面证实了「瓦伦达心态」。

在现实生活中，人们做任何事情，总是想得太多，太在乎事情所带来的後果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，而恰恰忽略了事情的本身。

我们的大脑成天被各种慾望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，我们能把事情做好吗？结果我们总是偏离预定的轨道，离成功越来越远！

瓦伦达走钢索时只在乎跨出的每一步而不去思索是否会出意外，而波多黎各圣胡安表演时则反常地向旁人表示着此回演出一定不能失足。

事後心理学界以不把精神耗费在担心出现成功错误上，来获得达到目标的心态为「瓦伦达效应」