家人吸烟，对孩子的伤害超出你想象

心情uai

　　烟
　　“二手烟”是被动吸烟的俗称，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，也称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。

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　　走在路上、办公区门口，甚至是在一些饭馆里，总有人旁若无人地吞云吐雾，呛人的烟味让人不堪其扰。
　　“二手烟”现状
　　二手烟中包含约250种有毒物质，其中至少69种致癌。
　　据世界卫生组织报告，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。
　　据国家卫生健康委发布的数据，中国有7.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿。

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　　被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。
　　然而，被动吸烟危害的知晓率却只有35%。全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。
　　二手烟、三手烟
　　比抽烟还可怕!
　　NO!
　　由吸烟者呼出的烟气和卷烟燃烧过程中散发的烟雾所组成的混合物是“二手烟”。
　　而“三手烟”是指吸烟后残留在物体表面和沉积颗粒中的化学物质，它可能依附于衣服、墙壁、地毯甚至头发、皮肤，甚至几个月都不会消散，其危害是隐形的、长期的、积累性的。
　　二手烟、三手烟给不抽烟的人，尤其是对孕妇和儿童带来严重的健康威胁。

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　　对孩子的伤害有多大?
　　由于儿童对有毒、有害物质的代谢能力远低于成人，更易受到二手烟的危害。在二手烟暴露水平相同的情况下，儿童血液中可替宁(尼古丁代谢产物)的含量是成人的1倍以上，而儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。
　　1
　　对胎儿和新生儿的影响
　　不吸烟女性在孕期遭受二手烟暴露，可导致婴儿低出生体重和早产。二手烟暴露还可引起婴儿猝死综合征。其他与二手烟暴露有关的围生期健康影响，还包括宫内发育迟缓和自然流产。
　　2
　　呼吸道疾病
　　谈到二手烟的危害，大家首先想到就是呼吸道疾病。　　父亲或母亲吸烟均可导致儿童下呼吸道疾病发病风险增加，比如支气管炎和肺炎，尤其易发生在出生后第一年。
　　吸烟者子女出现咳嗽、咳痰和喘息等常见呼吸道症状的频率更高。在双亲都吸烟的家庭，子女出现上述问题的危险提高。
　　3
　　肺部生长发育
　　1986年美国卫生总署的结论认为，二手烟可降低儿童肺功能发育速度，此后，不断有新的证据支持这一结论。无论是孕期母亲吸烟还是出生后的二手烟暴露都可造成这一影响。
　　4
　　中耳疾病(中耳炎)
　　二手烟暴露可引起儿童中耳炎。
　　父母吸烟的儿童，患急性中耳炎的风险是父母不吸烟的儿童1-1.5倍，父母任一人吸烟，儿童患中耳炎的风险是父母不吸烟儿童的1.37倍。每日吸烟量越大，儿童患急性中耳炎的风险越高，母亲每日吸烟1-9支、10-19支、大于20支的儿童患急性中耳炎的风险分别是父母不吸烟儿童的1.6倍、2.6倍、3.3倍。这一常见儿童耳部疾病如果处理不当可造成听力损伤。
　　5
　　过敏性疾病
　　家庭成员每日在家中吸烟大于50支的儿童患过敏性鼻炎的风险是无被动吸烟儿童的2.9倍。
　　6
　　龋齿
　　年纪越小的儿童陪伴在父母身边的时间越长，如果父母吸烟，那么这些儿童吸入二手烟的机会越多，易患蛀牙的几率越高。
　　7
　　影响智力发育
　　可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，其阅读、数学和推理能力就会下降。
　　如何让孩子远离二手烟威胁?
　　在家：以身作则，果断戒烟
　　作为家长，为了孩子健康，应该自觉戒烟。如果家里有亲朋好友做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去吸。
　　家里有人吸烟后，家人要尽快打开窗户，打扫卫生，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘等可换洗的东西、洗头洗澡换衣服等。
　　在家：使用空气净化器
　　有条件的家庭可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。
　　要根据房间大小，考虑净化能力，还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。
　　在公共场所：选择无烟区
　　带孩子外出，尽量避免在吸烟者周边停留，不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。
　　乘坐出租车等交通工具时，如果车内有残余的烟味应打开车窗通风，以减少对孩子的伤害。
　　在公共场所：用法律保护孩子和自己
　　目前，包括北京、上海、深圳、青岛等在内的约20个城市出台了公共场所禁止吸烟的地方性法规。
　　在禁止吸烟场所内发现吸烟行为，可劝阻吸烟者停止吸烟，也可要求该场所经营者、管理者劝阻吸烟者停止吸烟。