[管理]要懂得；释放负面的情绪！

蓝色光阳

【要懂得；释放负面的情绪！】




很多人心情，都会受身边人、事、物影响，造成心情喜乐、低落、郁闷。

因为～
情绪，会影响人的「健康」，
思想，会影响人的「行为」，
行为，会影响人的「运气」。

当心情不好时，
自己要释放负面情绪。
不好情绪，积蓄在心中久了，会造成身体的病变，在医学上有很多报告。

人要快乐，其中一个秘诀，
是要把心灵垃圾丢掉，任何不开心、抱怨，都要当作「垃圾丢掉」。

遇到让自己，不开心人事，
你哀怨、愤怒情绪、钻牛角尖，都是没有帮助。

为什么会不开心，要冷静下来，
找好的方式，来解决事情；
不要「一时之气」毁了人生幸福。

不好的人事物，让他随风而去，
不必纠结，对你不好的人，
让他们，远离你的生活。

对于不在乎你的人，你对他好，
他也不会在乎，你的感受，
自己何必浪费时间，自寻烦恼呢？

从今天起，让心灵排毒，
多说正面能量的话，
少说愤怒，抱怨的事。
这也是身心灵养身，不输买保养品。

心情不论是好、是坏，
都是自己造成，不是谁害你的，
一切好坏，都要自我承担！

要去转境；不是被境所转，
人生还有，很多事情要做，
不需要为某些人、某些事，来影响你，去做更有意义的事！

文：善法宣流