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[励志]爱自己,从心开始

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发表于 2023-11-24 08:14:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

爱自己,从心开始





许多人总是会问我,什么是真正的爱自己,我们也常听到有人说,当你不懂的爱自己时,你很难去爱别人,也很难得到别人的爱,我想你可能也听说这样的说法,但是到底什么是爱自己呢?是对自己好吗?

我曾经以为爱自己的表现,应该就是去吃一些好吃的东西,买自己喜欢的东西,很认真的生活,努力的工作,工作完后,就好好的犒赏自己,这应该就是爱自己的表现了吧!用力的生活,用力的玩耍!

后来我才知道,其实那只是满足了外在,我的内心并没有因为吃好的东西喜,或是买喜欢的东西而开心,那个开心可能只能维持一下,还是时常觉得很空虚,不知道自己在追求什么,或是还是时常为了自己的生活不开心,还是觉得生活很辛苦,总是要为了生活妥协些什么,做不喜欢的事,与不喜欢的人相处,可能是为了要维持人际关系,或是只是为了要跟随流行

从小我们在长大成人的过程中,没有人教我们怎么爱自己,我们被教导,要学会分享,我们被教育,要懂的分享,才会有好的人缘,要学会帮助别人,所以爱自己,好像就变成一个很自私的行为,好像爱自己就变成是只想到自己,很多的时候,我们为了要去协助别人,我们会勉强自己做不喜欢的事,或是牺牲自己的休息时间,慢慢的,我们在分享过程中,变的疲惫,很难从爱自己与爱他人中取得平衡。

其实真正的爱自己,不像我们想的那么复杂,不是一定要做很大的改变,或是一定要付出或牺牲什么,才是爱自己,不是要花大把大把的钱,买一些物质的东西才叫爱自己,这种爱,会让你觉得你的心好像有一个黑洞,怎么填也填不满

真正的爱自己,其实是你知道你要留时间给你自己!与你自己相处,并能够与自己相处,享受自己可以休息与放松的时刻,做自己真心喜欢的事情,了解你自己,对你自己有很深的了解,我们总是想要理解我们的另外一伴,或是试著理解他人,但不要忘了,要花一些时间去了解自己

当你爱自己,也意味著你不会让别人利用你,你将学会对那些不对你不好的人、事、物说「不」,懂得拒绝别人,而不是委屈自己!真正的爱自己,是原谅你自己,不再批判自己

你有多久没有赞美你自己了呢?每当我自做错事情的时候,我们被教导要反省自己,看见自己的不足,也因此我们不知道可以原谅自己,对于自己做错的事情耿耿于怀,我们知道如何原谅别人,但我们往往不允许原谅自己,这样未来才能够有所成长与进步,这样我们常会时时刻刻提醒自己,不要犯同样的错

所以时常后悔自己做错事情,或是觉得自己做的不够好、不够多,我们很喜欢批评自己,懂的自省是一件好事,但是同时我们也要懂的原谅自己!真正的爱自己,应该要学会不批评自己,不创造无所为的事情让自己烦恼,让自己担心

真正的爱自己,你会创造让自己真正开心的事,平衡自己的生活,当你真的爱自己的时候,你会从你的心开始,感受到喜悦与爱,当你有力量的时候,你才有能力与精力去协助更多的人,这样爱的分享,才是善的循环,每一份协助才是充满力量与爱的协助。

爱,从你的心开始,当你学会认识自己,欣赏自己的美好,你会开始感受到内在的满足与喜悦,并找到你内在的力量,从今天开始,好好的爱自己吧!

来源:知识家
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