[管理]如何舍弃具有情感价值的东西？

脚手架

如何舍弃具有情感价值的东西？



将你不确定要留还是要丢的东西放在一个箱子，如果在接下来的六至十二个月内你都没有打开那个箱子，就可以判断自己是否已经准备好舍弃这些东西了。




根据传统的阿育吠陀，男女在打算生育时，会开始减少饮食中的毒素，累积能够增强生育力的养分。为了让全新的自己诞生，你也应该在每年春天这么做。而最简单实际的方法，就是开始清除家中杂物。

春天是管理生活的时节，就从生活环境开始做起。没错，要做到这点需要时间和纪律，请不要再找借口了。空出一小时、一天或一个周末的时间，动手做吧。

找孩子或请个大学生来帮忙。一次实行一步，记住第一步总是最困难的部分。一旦克服了这部分，就会有更多动力继续完成后续的部分。暂时忍耐一点不舒服的感觉，相信这个过程，著手去做吧！


清除杂物


杂物愈多──不论是在家里、车上、皮包里或电脑硬碟中──愈会消耗你的能量，让你的注意力分散到不重要的事情上。由于缺乏有条理的系统，你有多少时间是花在找档案上（包括实体及软体）？在你逐一清理房间、整理家里，打算简化生活、腾出空间容纳新机会时，不妨问自己以下的问题：

1. 我想到或看著这样东西时，能否提振精神？
2. 这样东西真的有用吗？我去年有用到它吗？
3. 这样东西能否反映出我今年想成为的模样？
4. 这样东西是否让我觉得强大、美丽和自信？
（在你清理内衣裤抽屉时，这个问题特别有用。不性感吗？用性感的衣物妆点自己吧！）

如果觉得难以舍弃具有情感价值的东西，可以把这些东西分为三堆──一堆是你要保留的东西，一堆是你要丢弃的东西，还有一堆是你不确定要留还是要丢的东西。然后把不确定的那堆东西收进箱子里，放到车库、地下室或阁楼里。
如果在接下来的六至十二个月内你都没有打开那个箱子，就可以判断自己是否已经准备好舍弃这些东西了。


就算你还没准备要大扫除，至少可以打开窗户、买株新的室内观赏植物，点一束香或鼠尾草来净化环境。播放轻快的音乐、洒一些柑橘和薄荷精油。让新生命和能量进入家里。等你做完这些辛苦的工作后，会发现自己觉得轻松自在多了！

我有个朋友，她母亲在每年初春都会将全家人的床铺换位置，让家里有焕然一新的感觉。我朋友还是小女孩的时候，总是期盼那一天的到来，期待放学回家能看到全新的布置，现在她每年也会和她的女儿一起做同样的事情。你有什么特别的方法，在居家环境中彰显季节的变换呢？ 文／莎拉．阿凡特．史多福

摘自《女人的幸福守护书》