[励志]生命就是一场关于勇气的「实验」

佐仓澄

生命就是一场关于勇气的「实验」



「生活实验」有些看起来可能很蠢或没什么意义，但你可以专注于特别有趣的那几项。




我初次得知「生活实验」（life experiments）这概念，是从艾伦．贝肯（Allan Bacon）那里听来的。艾伦是个生活美满、家庭安康的普通人，然而他就跟我认识的许多人一样，常感到一种难以言喻的空虚与不满。

艾伦无法把自己的责任抛在脑后，毅然跑去当背包客环游世界，也没兴趣每星期跑一场马拉松。但他开始尝试调整自己的日常作息，并认为「引进一点变化」对自己是好的。
自从他展开一系列简单的「生活实验」，像是趁午休时间造访美术馆，或是参加摄影课程，虽然改变不多，他却变得快乐多了。

尤利安．史密斯（Julien Smith）在《谈畏缩》（The Flinch）里讲到自己的各项「生活实验」，同时向读者提出挑战，要他们也来试试看。其中我最喜欢这段「刻意毁坏家庭用品」的描述：

去厨房找一个你不喜欢的马克杯，把它拿到家里够硬的一块空地上。抓住杯子，伸手让它离自己远远的，跟它说再见后就把手松开。你为自己找的合理借口都是本身的弱点；注意这些弱点，你将一再遇见它们。把那该死的马克杯扔下去。你做到了吗？你若真的做到就会发现：要打破自己身上的长期制约，其实只需要一瞬间的勇气。

除了在家里摔马克杯外，还有哪些「生活实验」能撼动你一成不变的生活？以下这张简易清单供你参考：
◆尝试与陌生人交谈。
◆整整一周只洗冷水澡。
◆在公共场合找个地方坐下，然后双眼直直向前瞪个10分钟。
◆规定自己只要闹钟一响，就得起床换衣服去运动（不能按掉再回去睡！）
◆走不同路线去上班，或是改用不同的交通方式。
◆把客厅或卧房里的家具乾坤大挪移。
◆掷骰子决定今天要做什么运动锻炼身体。
◆加入一个免费的「语言交换」团体（可以上Meetup.com网站，搜寻想学的外国语言）。
◆上Airbnb.com，将家里一个房间租给陌生人。
◆ 上Couchsurfing.com，将你家沙发提供给交换借宿的旅行者。
◆在定期会议上，每次都选不同的位子坐。
◆ 如果你常在会议中勇于发言，这次就少说一点；如果你常默不作声，请大声把意见说出来！
◆ 在脸书、推特或任何与朋友交流的社群网站上，贴一则公告：「有什么事需要我帮忙吗？」然后试试自己能尽力达成多少人提出的要求。
◆ 在公共场合为一件不好笑的事放声大笑，看看会发生什么事。
◆ 带狗饼干去公园，送给陌生人（最好是送给正在遛狗的人）。
◆ 下雨天不带伞。虽然你会因此而淋湿，但应该不至于溶化。

上述「生活实验」有些看起来可能很蠢或没什么意义，但你可以专注于特别有趣的那几项。如果你还是找不到任何有兴趣的挑战，那就自己创造一个吧！ 文／克里斯．古利博

摘自《追寻吧！过你梦想的人生》